鼎文箋記 | 覺知，是你面對世界最強大的核心能力

提問：老師您好。在社會這麼忙碌，競爭的環境裡，醒覺真的有用嗎？那他怎麼幫助我們在現實中保持清明與力量呢？

在這個忙碌、競爭激烈、充滿紛擾與私慾的社會中，我們更需要讓自己重新收回來，用一份清晰的覺知去面對生活中的一切。

醒覺教育特別強調：讓內在的意識甦醒，是面對世界最重要的力量。

當我們知道自己正在做什麼，知道自己是以什麼狀態面對問題，我們就不會被外在環境牽著走。否則，一旦覺知不在，我們就很容易被情緒、資訊、壓力與外界的動盪拉得失去方向，煩惱與不安也會在不知不覺中滋生。

醒覺教育的核心，就是帶領我們回到當下、回到內在的中心。

當我們能夠臨在當下，內在的覺知自然會被喚醒，我們也能以更清明、更警覺的狀態去看待生命中的每一件事。而當力量收回到此時此刻，我們不只更穩、更踏實，也能發揮更大的內在潛能，進而創造更美好的未來。

因此，在這樣快速變動、充滿挑戰的時代，醒覺教育顯得格外重要——因為它不只是一種學習方式，更是幫助我們找回力量、活出清明與自由的生命之道。

第二方面，醒覺教育讓我們意識到：我們並不是孤立的個體，而是存在於一個彼此連結的整體之中。

這個世界、這個宇宙、本身就是一個完整的生命系統，而它的運作方式並非只由人類的思維、慾望或利益所主導。要真正與生命同行，我們必須開始學會理解更宏大的運作規律——理解宇宙如何流動、生命如何協調、事物如何彼此影響。

在這樣的視角下，我們會看見：生命有其自然的節奏與規律。 醒覺教育正是幫助我們覺察、領悟並與這份更大的生命規律共振。當我們理解這個規律，再加上自身的努力，力量就能夠自然展開，人生目標也能更順流地實現。

而這份規律不是為少數人存在，而是照顧著所有生命的整體。當我們從「我」擴展到「我們」，從小我利益走向整體觀，我們就能與更大的生命共同合作——在和諧、尊重與互惠的互動中，創造更美好的自己、更溫暖的社會，並為這個世界帶來正向的變化。

因此，醒覺教育的核心，就是那份「覺」、那份「覺性」與「覺察力」。它讓我們以清明而警覺的方式面對生活，而不是在無意識的狀態中被資訊、噪音與外在紛擾牽著走。當我們能夠醒著活、帶著覺知生活——不論是工作、事業、家庭、人際關係，甚至是與天地自然的連結——

我們都能帶著一份愛、一份智慧、一份醒覺的行動。

如此一來，不僅是我們個人能夠更完整、更踏實地成長，整個社會、甚至更大的世界，也才能朝著更善、更美、更和諧的方向發展。

當我們逐漸看見生命的規律，也理解自己並非孤立的個體，我們會意識到：在這樣紛擾而高度競爭的社會中，保持內在的穩定與清明，是至關重要的基礎。

因此，醒覺教育特別提供了靜心的訓練與靜心品質的培養，幫助我們在外界的喧囂中，仍能回到內在的安定點。

同時，醒覺教育也引導我們培養一份更深層的愛——不僅是情感上的溫暖，而是帶著覺知、帶著整體觀、帶著對生命的尊重的一份大愛。這樣的愛，能夠支持我們在複雜的人際與社會情境中，保持清醒又柔軟的力量。

這些能力，往往不是我們從小在學校、家庭或社會中被教導的。我們過去學會了努力、競爭與追求成就，卻很少有人教我們如何安住自己、如何覺察內在、如何以清明的心面對生活。

也因此，在現今這個節奏快速、資訊爆炸的時代，我們比以往任何時候都更需要學習：讓心靜下來，讓覺知亮起來，讓我們能以穩定、清明而有愛的力量，去面對生命的一切。而這，正是醒覺教育帶給我們最重要的價值。

摘錄自 周鼎文 認識醒覺教育Q&A