【鑽石成長10班 第2講 現場手札Day03】 ​ 人在不同的家庭長大，吃著不同土地長出的米，呼吸著不同情緒的空氣。於是，當兩個人走進婚姻，表面上是相愛，實際上，卻是兩個世界的相遇。很多人害怕吵架，把吵架視為感情破裂的前兆。但在多年觀察身心與關係的歷程中，反而發現一個真相：吵架本身並不壞，真正傷人的，是「怎麼吵」。健康的關係，不是沒有衝突，而是有能力把衝突轉化成理解。 ​ -吵架，其實是一種渴望被看見- ​ 當情緒升起、語氣變重，多半不是因為事情本身，而是內在的需求沒有被接住。吵架，是心在喊：「你能不能懂我？」如果吵架只是為了贏，最後一定是兩敗俱傷；但若是為了靠近，吵架反而會成為關係的修行。 ​ -從指責對方，走向一起負責- ​ 多數爭吵，都是從一句「都是你的錯」開始。這句話像一把刀，把兩個人切成對立的陣營。但真正有力量的關係，會慢慢學會換一種語言：把「都是你的錯」轉為：「我們一起來面對，好嗎？」 / 把「你為什麼總是這樣」轉為：「在這件事裡，我能負什麼責任？」 / 把追究對錯轉為：「接下來，我們可以怎麼走？」 ​ 當一段關係開始從「你錯了」轉向

【鑽石成長10班 第2講 現場手札Day02】 ​ 很多關係，並不是壞在不夠愛，而是壞在——我們其實在找錯人。 ​ 一個和父親關係疏離的女兒，走進親密關係時，心裡常藏著一個沒說出口的期待：希望眼前這個男人，能同時是情人、依靠，甚至是那個從未真正出現過的理想父親。於是她期待他成熟、穩定、包容一切、永遠不離開。但男朋友只是普通人。他有疲倦、有軟弱、有做不到的地方。當期待破滅，失望就像一把刀，切斷了原本還有可能成長的關係。一個和母親疏離的兒子與女朋友之間，其實也是同一條路。只是角色不同，渴望的根一樣深，破滅的傷也一樣痛。 ​ 很多人不知道，自己在關係裡反覆受傷，不是因為命不好、眼光差，而是從來沒有看見原生家庭在心裡留下的痕跡。沒有看見，就無法整理；沒有整理，就只能重演。 ​ 於是我們在親密關係裡不停打轉。一段結束，再進一段；換了對象，卻是同樣的失落。關係越多，視野卻越窄，最後甚至開始懷疑：是不是男人都這樣？是不是女人都一樣？ ​ 其實，問題不在兩性，而在我們把「未完成的童年」，交給了另一個人來承擔。 ​ 親密關係的起點，不是找到對的人，而是回頭看見自己

【鑽石成長10班 第2講 現場手札 Day01】 很多人一生都在忙，卻很少停下來問自己：我真正想做的事情，有沒有去實現？有沒有真的去做？ ​ 人生走到最後，留下來的不是柴米油鹽醬醋茶，而是那些曾讓你內在震動的時刻——里程碑、故事，以及你是否為自己活過。 ​ 人生，其實是由一個又一個重要的事件串起來的。那些事件之所以重要，不是因為它們多轟烈，而是因為你在其中是否投入了生命的力量。當一件事完成時，你內在升起的成就感，會在很久以後仍然被記得；而日復一日的瑣碎，終究會被時間帶走。 ​ 生命是開放的。 所以，有些人急著想預知未來，去找算命師；但我想提醒你，未來不是被寫好的劇本。未來是空白的、可變的、可以調整的。真正決定未來走向的，不是預言，而是你此刻把心力放在哪裡。當一個人開始專注於自己的力量，未來才會慢慢成形。 ​ 你知道嗎？光已被科學觀察到同時是波，也是粒子，變化於我們如何觀測。人的存在亦然——我們的身體、情緒、念頭，同樣是波與粒子的組合。當你帶著覺察去看待自己，用意念去引導狀態，你就在改變自己，不管是精神上的還是物質上的。專注力不是用來逼迫，而是用來

很多人一生都在忙，卻很少停下來問自己：我真正想做的事情，有沒有去實現？有沒有真的去做？ ​ 人生走到最後，留下來的不是柴米油鹽醬醋茶，而是那些曾讓你內在震動的時刻——里程碑、故事，以及你是否為自己活過。 ​ 人生，其實是由一個又一個重要的事件串起來的。那些事件之所以重要，不是因為它們多轟烈，而是因為你在其中是否投入了生命的力量。當一件事完成時，你內在升起的成就感，會在很久以後仍然被記得；而日復一日的瑣碎，終究會被時間帶走。 ​ 生命是開放的。 所以，有些人急著想預知未來，去找算命師；但我想提醒你，未來不是被寫好的劇本。未來是空白的、可變的、可以調整的。真正決定未來走向的，不是預言，而是你此刻把心力放在哪裡。當一個人開始專注於自己的力量，未來才會慢慢成形。 ​ 你知道嗎？光已被科學觀察到同時是波，也是粒子，變化於我們如何觀測。人的存在亦然——我們的身體、情緒、念頭，同樣是波與粒子的組合。當你帶著覺察去看待自己，用意念去引導狀態，你就在改變自己，不管是精神上的還是物質上的。專注力不是用來逼迫，而是用來對齊方向，它會溫柔地推著你，朝向你真正想去的地方前

Day03 擺脫命運的重播鍵 ​ 系統中常見的九大重複模式 ​ 認同 錯位 雙重束縛 三角關係 親職化 承擔 對立 兩難 防止成功 ​ 你了解多少 又看懂了幾種呢？ 不管我們覺察於否 這些模式都在我們的生命中 造就了一個又一個的故事 一樁又一樁的挑戰 ​ 想要快樂、幸福、成功 就要了解模式的運作 從被動的接受者轉為主動的創造者 扭轉現下被無明左右的局勢 ​ 今天 鑽石成長班就帶著大家 探索人生劇本隱藏的重複模式 學習如何辨識、覺察 讓每個人能開始運用自己的力量 為自己解開模式的枷鎖 2025.11.01. 相關連結： 【鑽石成長10班 第1講 現場速記 Day2】

得到自由、創造自己想要的人生，這個真的是一件很美好的事情，在前人的基礎上，父母的基礎上，我們可以去創造我們想要的生活的方式，而不是被動、好像因為某一些因素，必須去做一些不一定情願做的事情、或者是受到了許多的限制，這樣，感覺就像來到一個更廣的天空可以讓我們去創造人生。 當我們內在開始走上成長的路， 從覺察、轉化、提升，接下來走向創造、服務、超越之路，除了自己的身心擢升，也開啟利他之門，淺移默化您的家人和夥伴朝這個方向移動，大家可以想像身邊一群人都活出有品質的生命，那你將會得到怎麼樣的人生？ 這樣的人生不只是自己好，還可以更上一層為整體生命創造服務，超越你個人的創造、你個人的成就，讓身邊的生命都朝向喜悅，當你的周遭都開展這樣的跨越，你所經歷的那種內在喜悅是無以言喻的。 當生命可以去創造自己理想的生活， 就能有餘裕更進一步修煉自我，因為在服務過程我們會開始去磨練小我，像基金會的志工們有些是大老闆，他們平常在自己的崗位上都是呼風喚雨，今天課程中變成為一群老百姓、小夥伴服務，如果心裡想著太委屈了，那個內在的 “我” 就太大了，如果我們能超越與內在的“我”的

Day02花絮 家族圖之旅 ​ 家，是生命的原點 ​ 離開，是流動的必然；歸來，是靈魂的本能 萬物循著同一條河 一次次漂泊，又一次次回返 ​ 當我們注視著家族圖 就像循著時間的長河而上— 那些父族與母族 不只是名字的符號，更是生命軌跡的座標 ​ 線條之間 潛藏著未說出的故事 愛與衝突在緘默裡纏繞 有的連結，如脈搏般貼近；有的距離，似回聲般遙遠 ​ 家族圖，不只是記錄 它更是一面照見靈魂的鏡 當隱藏的動力被呈現於光下 我們終能看見未竟的悲傷、被遺忘的忠誠 和渴望被看見的愛 ​ 排列的移動，是一次心的調整 每一次位置的改變，都是讓秩序重新流動的契機 愛在覺察中被釋放，混亂的能量化為理解的河 ​ 家，不止於親情的原點 也是事業的根、金錢的脈、身心的鏡與命運的門。 ​ 當我們虔誠的凝視這張圖， 也就啟程於自我修復的旅途—— 讓過去得以安放，讓未來展翅翱翔 讓生命帶著世代的智慧與理解 展開下一段嶄新的旅程 2025.10.31. 相關連結： 【鑽石成長10班 第1講 現場速記 Day3】 , 【鑽石成長10班 第1講 現場速記 Day1】

Day01 新人生的啟動 ​ 改變，從來不是一瞬間的奇蹟， 而是無數個「當下」 一點一滴累積而成的力量。 當我們在心中種下一顆願的種子， 並在每一個當下，用行動與信念灌溉， 那份生命的潛能， 便會在日復一日中萌芽、生長， 終將開出屬於自己的花，結出屬於自己的果。 ​ 今天，為期半年的【鑽石成長班】正式啟程。 每位學員都懷抱著願望， 在隆重的宣示中種下改變的種子。 就在這一刻——蛻變已然開始。 半年後，當大家回望這段旅程， 會驚喜地發現：那顆今日種下的種子， 早已在心中長成了一整片森林。 那是一片帶著光的森林， 有希望，有力量， 更蘊藏著每個人內在無窮的智慧與幸福之源。 2025.10.30. 相關連結： 【鑽石成長10班 第1講 現場速記 Day2】

迎新 用行動改變 過去，是未來的基石與最佳借鏡，對於過去所發生的事，周老師叮囑大家：要試著去檢視，什麼是需要面對的、有那些責任、哪裡犯錯、那裡可以做得更好、哪裡產生了傷害...從這些過程中認出什麼是可以調整的，這樣我們才能確實掌握自身改變的方向與施力處！...

除舊 重整生命的根源！ 在學員提交的個案中，周老師發現許多問題的根源，都從過去對父母的錯誤期待開始，隨著人生的進展輻射到家庭、工作、人際關係...等各個領域，處處都有和父母未解之事的影子，因此除舊第一掃，就是帶領大家透過實際案例，學習去看見，並放下對父母的期待！當我們轉化與...

一年匆匆的又過去了，每一季的每一天其實都有很多發生，某些很顯著、某些則細微，如果您有花時間去觀察感受，會發現每天都是一個除舊迎新的過程，從身體細胞的凋亡與重生，到心理層面上的受阻與豁達，我們在每時每刻，其實都不斷的經驗到這些，而從中生出新的東西、新的創造。...

​ 談到身心失衡的成因，道石過去曾經翻譯一本由Stephan Hausner所著的” 來自疾病的訊息：系統排列輔助醫療案例”，裡面記載了許多透過系統排列尋求疾病出口，而看到背後隱藏的動力與事件的案例，事實上，人們有許多的慢性疾病、遺傳疾病以及不明疾病，都可以透過系統排列找到...

​ 2022道石教育上半年度的鑽石成長班，經過了百日的學習長跑，終於來到了最後一講！這天正式開課前，周老師邀請大家回到初心，再次檢視第一講時訂的目標是否完成，同時給大家指示：學習，是一場生命的馬拉松，即使有夥伴們的支持、學長的督促提醒、以及老師幫忙指引帶路，仍有75%的努力...

關於早期創傷的定義，Amar老師在課堂上給出了他的看法，一 些早期創傷所指的範圍是六歲之前，但Amar老師認為更精準的關注點是是出生前、出生以及出生後三年。 早期創傷的成因遠比我們想像的多且複雜，像是試圖墮胎、重男輕女的期待、性侵、母親情緒壓力...等，都會造成胎兒創傷，因...

家庭，是每個人人生的基礎，即使從小不幸失去原生家庭的孤兒，最初也是由母父親結合，才來到這個世界，而未來也將走上探索自己家庭的路；在一生中，沒有人可以避開家庭課題的學習與挑戰，也都享有機會去創造並獲得家庭的幸福與溫暖，可惜的是，關於這方面的知識在現代文化與教育體系中，並沒有太...

我的家庭 我誕生的地方 有我童年時期最美的時光 那是後來 我逃出的地方 也是我現在眼淚歸去的方向 ​​–– 家 羅大佑 ​ 一開始，我們沒有任何評斷與批判，直心的熱愛著我們的父母與家庭，後來逐漸長大，我們覺得這樣的家庭存在著問題，我們不想承擔也不再想重複那些不愉快，於是...

要如何去改變我們的命運，走向幸福與成功呢？如果我們自己沒有改變，就會反復經歷同樣的事情。 首先，我們要珍惜已經擁有的一切，懷抱感恩之心。其次，不斷反觀自己，真誠反省。 『系統排列』 改變了我們自己的視野 改變了我們看這個世界的方式 ...

在關係裡，小編常常會聽到這個問題：“我們到底有沒有在一起？” “我們到底算不算在一起?” 周老師在課程裡，給了大家一個明確的分辨方式，兩性在一起必須滿足四大元素：性、愛、住在一起、共同成長，缺少了哪項需求，都可能促使向外發展，產生移情的現象，或是讓關係停滯不前無法深入。...

鑽石成長班的第二講，我們進入了兩性婚姻，周老師說，因為有兩性，才能讓生命延續，這是生命最根本的傳承。 不論是植物或動物，都為兩性發展出不同的風貌，來共襄盛舉這個偉大的過程，生命把最結晶最高等的結果，透過兩性而呈現給世界。然而高等的生命狀態呈現，往往伴隨著高等的挑戰、高等的學...

一個成功的課程，背後一定少不了一個好的團隊，團隊除了要在課堂上做好控場隨時讓 老師與學員能夠順暢清晰的交流，在課間也不會浪費任何可以協助學員的機會。 像在道石成長班裡，課間的休息時間，就可以看到一幅幅精美的金句簡報，這些都是堂課上老師解說時的精要或是靈感分享，在緊湊的課程裡...