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與自己同行~原來這就是我!
有一天,一位朋友急著約出來見面。原來她意外懷孕了,她不確定要不要把小孩生下來,見面後她談到種種煩惱,從生涯規劃來說,這實在很「意外」。她想到她跟先生因工作分隔兩地、懷孕初期沒自覺所以曾服用成藥、剛結婚一切都還不穩定,等等……,朋友列出各種自認可以生、不可以生的理由,在比較的天平上,搖搖擺擺。為了解決不確定感,這段期間她把所有能獲取有關懷孕知識、相關社會資源,蒐集羅列,為的就是定奪心中因意外懷孕需通盤調整的人生設定。 事實上我沒有小孩,也沒有經歷過認真計畫養育下一代的心理階段,對這攸關她未來的決定與眼下的焦慮,我實在很難說什麼。她談到為了這件事已跟先生吵到無法對談。但相較於我這個局外人,我只能聽她滔滔不絕陳述種種「可能性」,除了意識到作母親竟要面臨這麼多的適應嘆為觀止外,我無話可說。 朋友一股腦講完後,我表示我實在不能為她做甚麼,但提議來做一種排列感知練習,或許有用吧!我向她說明,由我代表他,由一個布偶代表她的小孩,請她在旁邊看著這一幕。我朋友完全不了解排列,我也沒多做解釋,朋友出於焦慮又沒有別的辦法,便答應了。 當我進入代表的角色的時候,有
2025年3月26日


分離是我的功課
在兩性關係上一直都很不順,無法很好地經營親密關係,所以走進鑽石班,改善兩性關係。 時間總是在不經意間,飛快地轉化,如同生命的河水,從身上流過,流過的是生命中的歲月,也是我們自己。轉瞬之間,我又回到了我的書桌前, 感慨萬千............... 猶豫一番之後,我堅定地來到了鑽石五班複讀,繼續成長。每一講都有太多收穫、太多感動。照鏡子的環節對我觸動很大,原來我在別人眼裡是這樣的,於是我陷入 了深深沉思...............當我站在寶石圈的時候,我不知所措,原來我是寶石,我沒有看到我自己! 說出父母的優點,我才發現我在父母那裡學到了很多很多,父母給了我人生最珍貴的,內心升起感恩與慶倖。與母親的連結,感覺到自己出生一定很不容易,那麼那麼難,我最終出生了,活在這個世界上。從媽媽圈到爸爸圈到女人圈,我看到自己對爸爸的渴望、依戀與期待。 我的個案,可以說是一次穿越,看的人包括我自己似懂非懂,與我夢中周導為我做個案的感受相似。我當時坐在周導旁邊,靜靜地只是等待一切的發生,如同在靜心時,心中只有一句“我願意看到我自己,我願意看到真實的自我,我願意
2025年3月19日


能量在流動著,震動著
為了改善夫妻關係,尋找生命願景,來到了鑽石成長班。 在第一講的課程中,我就有了很多覺察與收穫。在倒數第二天晚上,突然察覺到了我的投射是對沒有長大的哥哥的感覺。我覺得他身上最吸引我的特質是非常疼愛妹妹。很多年前認識的一位男朋友身上就有這樣的特質,我被他深深地吸引,特別想親近他;可是真的走近他之後我發現他並不是我喜歡的類型,但是那份深深的吸引讓我幾乎無法自拔,這種感覺讓我一直心存疑惑。直到那天晚上,我突然就明白了原因。 我記起了周老師在課程中做的案例,當我重複說著跟哥哥告別的話:“謝謝你愛我,我也愛你。我還可以繼續愛你,但是現在我要跟你說再見了”,我想要流淚,同時也感覺到了我們是兩個人,我只是妹妹,然後我感覺可以靠近老公 了。回家打開門的那一刹那,我看到了老公的眼睛,黑亮的眼神中全部都是對我的愛;而我看著他居然有點不好意思了,自己之前的強勢也不知道哪裡去了。 回到現實生活中,發現不知不覺就會落入想要拯救老公的模式。比如他晚上睡覺前會看手機,早上起床也會看一會,忍不住干涉,因為擔心傷眼睛。察覺到他其實不喜歡這種互動模式。而我自己也感覺負擔很重。跟自己說
2025年3月12日


孩子如何對父母的態度
在瑪莉安老師的教室裡,把家族脈絡當作學習工具。 孩子對父母的態度,是尊敬並感謝父母給了他們生命。我跟孩子們說,維持這種態度的孩子,即使他們沒有得到想要的一切,也會從父母那裡得到很好的禮物,使生命變得強壯。我們尋找能夠表達尊敬與感激的身體姿態或動作,結果學生們自己提出在父母面前鞠躬的想法。 有幾次做家族排列時,我們這麼做了,孩子真的對著她╱他的父親或母親彎腰鞠躬。看到孩子們呼喊著搶做代表,真是令人感動:「我要當你媽媽。我要當你爸爸。我要扮演妳!」 接著學生們面對面站著,一個學生面對另一個學生深深一鞠躬。他們好喜歡這麼做! 有時候,某個代表會說:「夠了,夠了!」或「繼續啊!」 要是接受排列的那個孩子想要自己站在她父親或母親的代表面前,當然也沒問題。 有一個學生說,他現在跟父母相處比從前好多了。他告訴我們,他在家裡也試過向父母鞠躬。他向爸爸鞠躬時,爸爸正躺在沙發上看電視,這時抬起頭來看著他,一臉困惑,問他到底在做什麼。 他回答爸爸:「我向你鞠躬,因為你是我爸爸,而我是你的小孩,我的老師說,試試看向父母鞠躬,不會有什麼不好的。」 聽他這麼一說,他的爸爸笑
2025年3月5日


從盲目的愛轉變為成熟的愛
當孩子看到父母吵架,分開時會無比難過,所以很多孩子暗地在心裡想著「以後我一定不要跟父母一樣」。但很奇怪的,雖然頭腦這樣告訴自己,可是爲了不要和父母一樣,他會很認真觀察父母的行為,當他觀察得越仔細, 腦袋就記得越清楚,等到以後有自己的伴侶時,有意無意間,他便做出與父母親相同的行為。這是為什麼?這其中有一個隱藏的心理,那就是孩子對父母親的「忠誠」。 這種「忠誠」就是系統排列中常見到的動力:「我會跟隨你」 「我會做出跟你們相同的事情」。 如同前面提到過的,只要觀察孩子就可以知道什麼是忠誠,例如爸爸穿什麼衣服,孩子就要跟他一樣,媽媽吃什麼東西,孩子也要跟她一樣;透過和父母做相同的行為,可以保持與父母的連結,保持「我們是同一國」的想法,但是,孩子這種想要保持同一國的力量,卻也讓他/她重複了與父母親 相同的命運及事件。 再者,如果父母是對立的,那麼孩子內在的衝突就更大了,因為一半的他要對爸爸忠誠,另一半的他要對媽媽忠誠,他的內在會因此產生極大的分裂與對抗。這種無意識的行為出自於孩子對父母的愛,但這種愛是盲目的愛, 是不成熟的愛。對孩子來說,他們誤以為和父母
2025年2月26日


面對生命的無常,迎接生命當下全新的力量
當我們可以站回自己的序位接受生命的無常變化。 過世的親人才能因此得到安息。 突然發生災難、意外等,像是最近的澎湖空難及高雄、台中氣爆案,當家人發生意外或因疾病而突然死亡時,這樣的事情對整個家庭來說也是一種驚嚇,因為太突然且令人不知所措,不僅這個家的生命力凍結住,對這個人的愛也凍結住了。親人雖已過世,但未解決的創傷卻存在於我們的心、存在於整個家族的集體潛意識裡。 這會對我們造成什麼影響呢?我們的生命力有一部分會停頓在事件發生時的歲數,造成我們無法用百分之百全然的生命力來生活。通常當事人並不自知,卻會在無意識中產生莫名的情緒,或是發生意外、疾病與失敗,甚至有時無意識地走向死亡,自己卻沒有覺察到;更嚴重的是,如果家庭中直接經歷事件的這一代成員沒有真正去面對,或沒有一個完整的哀悼,這種壓抑的情緒會轉變為家庭裡隱藏的動力,有時甚至會持續影響第三、四代。 創傷要如何療癒呢?只能用愛療癒。要讓愛流動,生命力才會流動,「系統排列」可以幫助我們療癒這個創傷。當我們可以站回自己的序位接受生命的無常變化,過世的親人才能因此得到安息。 🌟內在排列:對突然過世親人的祝福
2025年2月19日
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