學員分享 |突破陳年的阻礙模式

上完周老師第四課，有關身體、疾病的關係。原來所有煩惱、困惑，不論身體或心理上，都係來自”無明”。如何打破它，並改後命運？

如周老師所說，需要「覺」、「願」、「行」。 在「覺」方面，我發覺自己借用疾病作為保護藉口。這是十分矛盾。一方面埋怨生病令我不能做很多事情，但深層地想，其實我只係用疾病去掩飾自己在人際關係上不安和恐懼。除了用生病作藉口外，生病原因來自內心恐懼、憂鬱和煩惱。現實生活上並沒有需要擔心事情，但這些負面感覺很多時竄出來。現在上完課後，知道自己缺乏喜樂的心，尤其在自愛、分享方面。

在個案和練習上，屢次發現父毋對我影響很大。他們對我的關愛，反而做成自我限制和能力否決。在堂上，同學們興致勃勃地說出自己兒時渴望做事情，但我卻一篇空白。嗚呼哀哉!

反觀我人生中，真的有很多能量上「停頓」。毎每有些想法和事情想做時，很快就被父母或他人打斷了。這些能量濟留，令我提不起勁，生活枯燥乏味。難怪今次做冥想練習時，出現「自由」這詞。 「我是一個自由的人，沒有人能將批判和意見加於我身上, 。⋯⋯」。

上完這課後，身體和精神很疲累，這是和之前課後很不同。我的阻礙模式是「躺平」模式。身體應該自動啟動了，但我知道和平時不一樣。以往終日像無所事事，但心內有很多事情想做，可惜都未有做完。現在上完課後，真正需要躺下來讓自已沈澱一下，讓能量再回歸到自己身體，重整自己生命旅途。

在此感恩和感謝周老師、易老師、星星團長、班長、各學長和同學鼓勵。透過你們分享，在成長中相互向前。謝謝！

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