人生中最稀缺的，其實不是金錢或機會，而是時間。唯有將有限的時間與能量，專注在真正重要的幾件事情上，生命才有可能產生突破與改變。 在第二講的課程中，我開始意識到，自己過去的許多性格與反應，其實都來自家族所傳承下來的慣性。如果沒有透過覺察去看見與修正，我們很容易就在這些無意識的模式裡生活著，不但不真正認識自己，也難以理解身邊最親近的伴侶。 在親密關係中，其實有一些很基本卻常被忽略的需求：男人需要的是尊重，而女人渴望的是安全感。這些不應該只是停留在概念或理想裡，而是需要透過具體的方式去實踐，例如練習「愛的魔法句」，把理解與關心真正表達出來。 我也提醒自己，家並不是一個只等待被滿足的地方，而是一個彼此共同成長的地方。很多時候，我們期待別人給予的，其實應該先從自己開始做到。當內在準備好了，外在的改變往往會自然地發生。 而所有改變的開始，往往源於「和解」。 和解有時只是一個念頭的轉變。當我願意敞開自己的心時，內在開始浮現出許多情緒：有虧欠，也有深深的疼惜。我慢慢明白，過去已經無法改變，但我可以選擇回到當下。讓那些不好的經驗停留在過去，同時延續家族中那些美好的

關於幫助他人，老師分享以「陪伴」為核心的方式更為重要。在過程中要尊重每個人的系統與位置，保持謙卑，避免過度介入他人的生命。即使知道一些不為人知的事情，也需要帶著尊重與分寸，守住界線。

「一念之轉，改變一切。就從當下，命運轉化」這幾句話，正是我上完整個成長班後，反覆想著。 還記得上年五月參加實體的工作坊，當時只是抱着去散心的心情，出遊輕鬆一下順便上過課。謝謝老婆的邀請和安排，謝謝周老師幫我做了一個個案，我的變化就從這一刻開始。上完工作坊後，我本來沒有想過要上線上成長班。 因為我覺得線上感受不到排列時候的能量。但是線下成長班又沒有時間表，所以本來不打算報名。還好其他老師的鼓勵，我就報讀了第六班線上成長班。 在第一講開始，周老師就告訴我們12字真言：「活在當下，把人做好，行善修行」當時我完全沒有概念怎樣叫成長。既然想不明白，唯有跟着做，尤其是活在當下。 謝謝課堂上學長的推薦，叫我去看《活在當下的力量》和《修練活在當下的力量》這兩本書。老實說，我只是看了幾個關於活在當下的視頻，沒有去看整本書。 我從視頻中學到一些要訣，如何在臨在狀態，如何臣服於當下。這一個工具相當有力量，幫我處理了很多問題。另一個有用的工具就是做靜心。當我運用活在當下的力量去做靜心，從中我得到了一些我意想不到的禮物。直到現在，當時的心情記憶猶新，我相信一輩子也很難忘記

不知不覺中鑽石線上成長班結束了，還意猶未盡。 在這次四講的課程中收穫很多，特別在親密、親子、身體和事業都有很大的提升和改變，在關係中變的更和諧、深入、自在、尊重。同時也看到自己需要提升和成長的部分。 在這次課程學習中，看到了家族的中未被發現的秘密，從開始的對抗和評判到後來用尊敬的方式去看見家族的秘密。學會了畫家族系統圖並為家族裡的每個人點上蠟燭送上祝福。 在兩性的課題中，學會如何去經營婚姻，如何去經營家庭。沒學習之前自我感覺良好，學習之後發現自己好愚昧，根本不懂如何去做一名真正的男人，很多事情還在逃避和拒絕、抱怨。 有時候面對問題時第一反應是指責，而不是反觀自己，從自己身上發現問題和自己的心理模式並去改變和調整。學習後對自己多了一份覺察和改變，也學會把改變聚像化落到生活中。 在親子的課題中，有一個意外的收穫，就是從小到大女兒會一直扣手皮，直到摳流血為止，隨著我和媽媽學習成長，這行為時好是壞，直到這次課程結束我女兒居然不摳了，太神奇了。 還有就是女兒從小到大數學成績不好（不及格），也拒絕請家教輔導，也是這次上完課，孩子主動提出要請家教輔導，而且成

時間好快，四個月很快就過去了。很榮幸很開心，能加入到周老師這個大課堂。起初是因為帶著一些目的來進入這個課堂，帶著一種解決問題的目的來的。我記得在上第一節課的時候，我覺得我的內心還是很空曠，第一講講的是事業金錢，但是在我的心裡我沒有覺得這個有多麼的重要，因為我的問題是出現在家庭上，所以我想迫切的解決問題，我一直想等到第二講馬上去解決我的問題，第一節課也是迷迷糊糊恍恍惚惚，我從一開始覺得對這個課堂的認知還很少，心裡還是帶著一些不認可。 但是我努力的讓自己去沉浸在課堂中間，我記得是當時在做練習的時候去感知別人的感受，當我在做代表的時候，我真實的感受到了我身上不屬於我的一種感知，好神奇，我感受到了他人的身體感知，然後再看到大家每個人身上的問題，通過周老師的排列一下就會好很多，在生活中也慢慢會去解決掉自己生活中的一些大問題，所以我一下就對這個課堂充滿了好奇，我帶著一種去探究的想法，繼續沉浸在課堂當中。但是當時因為自己家庭的一些原因，我很著急很迫切想在第二講通過周老師來幫助我解決問題，也很榮幸周老師給我做了排列，讓我認識到了我生活中很多的黑洞，以及如何去面對

我覺得第四講收穫還蠻豐富的，感覺到自己也有很大的突破吧，老師對於皮膚議題的解答，以前覺得對於我皮膚問題來說是一種苦惱，今天認識到是一種領悟，一種提醒，不是病，可能自己也沒有那麼那麼慌啊，那麼焦慮，那麼恐懼了，這個是一個很大的收穫。 對於說身體身心的這一部分，自己有很多的進步，包括幾個個案做代表吧，我覺得好像還是也有一些跟自己相近的，包括對自己，對於胃這個部分，可能也也會有一些積壓的一些憤怒啊，這部分，還有之前聯想到其實我爺爺其實以前也幫人治胃病，感覺到好像可能身體這方面還是給我一些提醒，同時怎麼樣去轉化願，覺知之後這種願力，怎麼樣可以有更好的這種願力。同時在我的生活當中行動，包括我前段時間身體不舒服，然後我一直有拍打，拍打我覺得增加我抵抗力之後，我現在都想去學拍打了，可能這種就是一種內在，然後轉化成外在的一種。 另一學員個案收穫，就是其實還是要把我們這種生命優秀的品質給傳承下去，包括剛才做那個阻礙練習的時候，我還又有就有意向去看到我奶奶，因為我奶奶的離開我是沒有參與的，可能這個部分我又有愧疚感，結合那個個案的話，可能我也尊重我奶奶的命運吧。同時可

曾閱讀過海寧格相關的書籍，也參與過系統排列的過程。這一次課程裡，因為男人稀少，所以常有機會成為代表，只是很巧的是，我所代表的幾乎都是死去的人。死人當久了，也有一些心得。 人們常說「一了百了」─其實是錯誤的！我的心得是「一了百未了」！在我的代表經驗中，有的人死得很悲傷，不是為自己的死悲傷，而是為了未了結的事情悲傷，為了自己無能為力悲傷。 有的人死得很快樂，縱使事實上可能是他殺了人，再自殺，卻因為可以和那個被殺者在一起，而感到快樂。 有的人死得一乾二淨，所有還活著的子孫，都跟他一點關係都沒有。 有的人死得不甘不願，自己本身還不想死，卻為了別人而選擇死亡，可是死後，卻仍然沒有得到預期的回應。 有的人死得的不明不白，根本不知道自己已經死亡，還不斷地想和親人有所接觸，反而成為親人的負擔。 活著艱難，死了也不見得就能輕鬆。事情沒有解決，死了之後也不能得到解脫。原來，死亡也有這麼多的學問。難怪海寧格老說要讓死者得到安息！原來要安息是如此困難！當代表竟也能當出這麼多奇怪的體會，排列之道深不可測！ 黃先生（台灣） 職業：科技業

幸福是什麼？與當下合一即幸福。透過生命經歷與海寧格老師相關著作的相互參照，體會字裡行間映照當時生活困頓、痛苦等呈現的生命奧秘；幾年前，出國單騎流浪期間，曾運用海寧格老師書裡的智慧，觀想父母等祖先們陪伴我左右的畫面，安定我心，體驗世界一家，與宇宙萬事萬物和諧一致的感覺也常常由衷而生；年前，收到上課訊息，很快地完成報名，彷彿在宣示著進入生命學習的另一個階段。 上課當天，帶著緊張心情與時而回到專注當下、留心眼前風景的狀態來到上課場域。深刻的是第一個排列成員上台之際，我的胸口有強烈的悶脹感，納悶的當下也依隨著眼前的進行，隨著代表們在場域裡的移動與透過老師安撫人心的話語及自己不斷湧出的眼淚裡，看見自己在逝去的一段情感裡的未完成，看見自己在關係裡容易有承擔起不屬於自己責任的情形，看見自己選擇離開時的罪惡感，也在看見的同時，把屬於對方的責任歸還給對方，放下了罪惡感。 之後在「不管你在哪裡，我都會祝福你，再見了。再見了。」聲音示現的緩慢裡，深深感知到我可以說再見的力量。 我心歸於平靜。 兩天的課程，依隨心靈在第一個排列後放下上台排列的想望；心靈的移動一個片刻接著

我曾努力地改造老公，想讓他符合我的要求；但是通過18年的抗爭，我沒能改變他，再加上這些年參加心靈成長的課程，我懂得了， 誰也不能改變誰，真愛就是接受愛人原來的樣子。我時常反省：自己不能接受老公如實的樣子，是不是意味著我並不是真正地愛他，只是需要他為我服務?

德國瑪莉安老師是國際知名的系統排列導師，她尤為擅長的是把系統觀和系統排列應用於家庭親子教育以及學校師生關係的領域。感恩于周鼎文老師創辦的國際系統排列機構翻譯出版了瑪莉安老師的書《當我們同在一起》，我得以拜讀此書並拓寬了這一領域的關於系統的認知和洞見。 當聽說瑪莉安老師將來大陸舉辦一期4天的工作坊時，我決心參加，想當面領略老師的風采。四天下來，收穫頗豐，我想就學習到的內容分享一些我的感受，讓沒有去到現場的朋友們得以管中窺豹，能夠收穫一點感悟的話將是我最大的心願。 瑪莉安老師對於孩子充分理解，這也得益於她25年在德國中學和孩子們朝夕相處的教學經歷以及自己作為兩個男孩的母親的親身經驗。她強調在家庭的這個系統裡有很多隱藏的規律，其中之一就是孩子們都愛自己的父母，即使他們看上去調皮搗蛋，嘴裡說著恨父母的話語。曾經有一個孩子公開對瑪莉安老師說他恨他的爸爸，因為他爸爸酗酒沒有承擔起家庭的責任。可是有一天這個孩子曠課了，因為他的爸爸突發急病，他叫來救護車，陪同爸爸一起去醫院救治。瑪莉安老師對他說你不是不愛爸爸嗎？他聳聳肩：“誰叫他是我爸爸呢！”這就是孩子的愛。孩

每一個人都是在不斷的錯誤中成長，不是因為沒有事情發生而平安，而是因為遇事我們能夠以發展眼光看世界，以成熟態度處理遇到的問題。 今天是我的生日，一個人坐在辦公室，看著窗外淅淅瀝瀝的小雨，內心百感交集，不知道活了快半個世紀，為什麼還在過去的情緒裡打轉？感覺怎麼那麼累？活力、激情、快樂、幸福都被我丟在哪兒了？什麼時候丟的？想著周老師工作坊中對我說的話：什麼時間你才能允許自己幸福啊？你做的已經夠多了，你還要做多久，才允許自己幸福？聽完淚崩…… 從2013年開始參加周老師工作坊，之後上成長班，到現在的排列師班，期間周老師、悅寧老師以及亨利老師幫我做了五六次個案了吧，還有不斷地在工作坊中浸泡，看別人的個案，不斷地做代表，體驗不同人的感受，使我從一個鬱鬱寡歡、無論是誰說話只要觸及到誰的傷心處，自己就難以抑制的淚流滿面的愁苦模樣；變化到現在絕大大多數情況下，能做到遠離不良情緒困擾的淡定狀態，對我來說已經是天翻覆地的改變了，放下了許多。諸如對老公的那些無形憤怒和埋怨，對兒子的控制，還有那些莫名的哀傷……但是，內心還是有些不願碰觸的點，無形中還在影響著我。 ..

這幾天的工作坊是我第一次上周鼎文老師的課。雖然工作坊的名字是「金錢、工作與愛工作坊」，然而在其中發現「金錢」、「工作」與「愛」這三項其實是互為表裡的，或者說是互為脈絡的。 而最終的結語是「愛是個人生活世界的核心」，當愛流動的時候，工作與金錢也會活絡起來。每個舉手上場的學員先敘說自己的故事，然後進入自己的「關係」裡去「處理」糾結，悲傷、懊悔、痛苦最終都因為洞見自己生活困頓的源頭而歡喜收場。而且，離開排列場的同學感覺比剛來時更有力量了，微笑的更輕鬆，也開始願意投入去幫忙他人。這種場景實在很美。 除了發現周老師的「同理」功力了得，常可以幫忙個案說出隱匿心中多年的話語外。在這次排列場也感覺到周老師自身已經身心靈和解，讓家族排列不只是一個技能學習，而且是一種愛的流動。我想這應該是一個好排列師的典範。老師沒有從袖口中時時冒出「暗器」或厲害的「降龍」招數來顯露自己的功夫，而是像個道行高深的老武師，將多年修行化於無形之道，信念與特質合於一了。 每個人都有自己的不同特質，周老師身為排列師的展現讓我發現在家排裡的「自由」與「尊重」氛圍，也更期待朝著「我是我自己」的

接觸家族系統排列快三年了，但是我感覺最大的收穫是從今年十月份獲得的。之前，我總是希望多做一些個案，認為那樣會把我的困惑一個一個地解決。我上了成長班以後，發現了我對待生命的態度改變了。我的努力不再是如何解決不斷會發生的問題，而是怎樣接受當下的世界和愛。我本來一直擔心今天和明天會發生什麼不幸的事情，因此我都無法享受當下的幸福，對我最親密的人都無法理解。從十月份開始，我不再害怕會出現的困惑了。我不再把我的幸福拖到明天了。 不管是工作還是感情，十月初非常不順利。雖然我還是有點難過，但是我已經可以面對那些事情了。這算是一個學習的機會吧。我在學習接受我的責任，也把對方的責任還給對方。我在十月份做了關於我的情緒的個案。從那天起，我都沒有極端的情緒了。感覺很平靜。跟前37年完全不一樣。 綜合來說，我這兩個月感覺自己在轉變。越來越集中，不再從別人的身上尋找力量和幸福了。對別人沒有要求了。幸福難道是一種孤獨嗎？另外，我很想讓我身邊的人的愛流動，讓他們感受到這個生命的力量。 尊敬的周導師，謝謝您給我們指出成長的道路。 -幸福是心靈的一種成就 學員 Greg

1月18號回到西安，一下子鬆弛下來，結束了課程，結束了工作，疲憊不堪的我被病魔包圍了。嚴重的過敏再次襲擊了我的臉，猴屁股一樣的臉上長出2個水蜜桃一樣的眼睛，無法工作、無法生活，除了嗜睡以外我做不了任何事情。3天後的我，又得了尿路感染，而伴隨我的卻是例假，無法就醫診斷，每天靠喝大量的水來排毒。一周後，我發燒不退，醫院診斷是闌尾炎和腎盂腎炎，要求我入院治療！考慮到父母要在寒冬中照顧我，及馬上過年，我選擇了保守治療和在家中基礎治療……每天伴隨我的就是吊瓶！ 但是在這個病痛纏身的過程中，我卻意外地收到了禮物： 通過疾病，我和父母的連結開始了，就像孩子一樣和父母生活在一起，感受父母那無私的愛，句句話都是暖人心扉的！而以前這樣的情況，會讓我感覺麻煩和討厭，我不需要他們假惺惺的關照……同樣的父母，同樣的愛，卻是不同的感受，久違了的真情開始流動了，我不斷地覺察自己是否在孩子的位置上。在假期中為父母更換了新防盜門和洗菜池，這個過程中，我完全聽從他們自己的需求，而不是作為一個設計師專業的角度去引導，即便那些事情對我而言小到不能在小的地步了，我也聆聽他們和安裝工的

什麼是真？什麼是假？ 極度分裂，什麼才是真？什麼是假？什麼才是對？什麼是錯？突然間不知道自己依循的是什麼？日常生活，生命周遭所發的一切是如此的真實。但，排列出來所呈現的更是真實，我該相信什麼？我真正「看」到什麼？「我」是什麼？霎那間，自己什麼皆是，亦也什麼皆不是。似乎時間停頓了，我停格了，什麼也沒有。 沒有二元的對錯，全然的看 在學習與參與的過程中，深深感受到自己的無知，在場域中如何從一個點、一個人、一件事，就只是看著。「觀」如何能如實的就只是「看」，沒有判斷、沒有評斷，沒有二元論。 這幾天的經驗哩，更察覺到頭腦及慣性的運作且是無意識的，原來，學習全然的「看」～就只是「看」如此之困難，也終於了解以前老師一直叫我「看」就只是看，這是什麼意思。 回歸序位 我有個發現，頭腦慣性的喜歡問問題，更喜歡選擇，當判官及解釋，在排列的過程中，場域中看見代表的呈現，發現自己很快的就其肢體、發生下定義，詮釋評斷，導致無法更寬廣地去看，因自己有限制的看而阻礙全然的看，深深的了解什麼是傲慢，它影響了什麼。看見自己的自以為是，原來，自己一直在跟更大的力量抗爭，誤以

在綜藝節目《爸爸去哪兒3》中，林大竣對爸爸林永健說過這樣一句話：“你是魔鬼嗎？”這句看似“童言無忌”的話，卻也從某些層面看出當時父子關係的疏遠，話裡也有兒子對爸爸的幾分怨恨與恐懼。 在周鼎文老師的第30屆工作坊中，看到很多個案，有關夫妻關係的，有關父母關係的，有關親子關係的，有關自我身心的。讓我感觸極深的是一個夫妻案例中的丈夫，他在小的時候被自己的親叔叔打到尿褲子，幼小的心靈被嚇到，導致身體承載了這種恐懼，長大後害怕與人發生任何衝突，害怕妻子的歇斯底里，一直把自己的情緒壓抑埋藏在心裡；丈夫向外凸出的大大的肚子，裡面全是他壓抑的情緒。 從中我開始反思自己，看到兩個問題：一個是自己的成長經歷；一個是我的孩子的成長環境。 我出生在一個古板的家庭，家教森嚴，奉行“棒打出孝子”。在成長的道路上，除了挨揍就是指責，讚美和誇獎更是極少，對父親有一種恐懼與躲避。在我成人以後，他會經常說一些傷人的話，那時心中除了憤怒還是憤怒，甚至有一段時間，曾經想離開家，去做一些事情證明自己…… 曾經，我把他抱在懷裡問：“兒子，你怕爸爸麼？”兒子回答說“怕”。明明是愛孩子的

曾經用意志與紀律約束自己的習性，但過程中對自己有很多的批判與不原諒，但後來用愛來解釋自我的形成，我自己才對自己越來越接受，相對也才越來越來對他人接受與諒解。這次課程中多次的排列，也更讓我堅信一切都是愛的出發，即使演化成複雜、痛苦或災難也罷，仍需回到原點，看見愛的存在。如此尊重自然而生，序位也自然無誤。應用在我的工作中，我更盡力抽絲剝繭讓個案與家人們，看見愛的存在，讓彼此更為認識、接受與相愛。 周老師排列功力的學習 本以為可能的僵局，老師用沉穩與深厚的篤定，讓個案的排列繼續演化，之中方向、體貼、幽默等迭然呈現。老師單手放在胸前，感恩曾經上萬個個案的生命學習，抱著生命都同等偉大，不排除就不會失衡、壓抑，讓個案流露出的生命訊息、經驗得以汲取，豐厚了好的心態與觀念。一直謙卑、尊重的態度，真的好重要。 自己習性的面對 我的主要習性-重視權威是由媽媽處學習而來。以致個性壓抑，在與媽媽對話與和解後，此部分放鬆很多，且有覺知的不要壓抑、要敢表達。在這次的課程中，我已勇敢練習向老師與同學表達我的感受與心得。不壓抑真的輕鬆好多，期待更多的可能與美好在我生命流

瑪麗安老師是一位很有經驗的德國教育家，在她的系統排列課堂中，除了看到她以深厚的排列功夫幫助個案之外，更感受到她的愛、慈悲與包容，在嚴厲的教導次下，其實是希望個案可以藉此提昇，以更廣闊的視野看家庭／家族中的悲劇，從而脫離受害者的角色，回到自己應有的序位。 在今次的課堂中，有幾點讓我印象深刻： ◆母親的重要性－原來沒有母親的允許，孩子是不能愛父親，就這樣孩子們便很難與父親連結，而孩子們也很難感受父親的愛。這樣對於男孩子的成長影響更甚，因為這會阻礙他們在成長中從父親身上獲得力量。 ◆剖腹生產對母親的影響－由於在生產過程中使用了麻醉藥，使準母親不能有意識地覺知道生產過程，情況就好像一覺醒來，肚裡的孩子便不見了。所以，一方面她們會對新生兒感到陌生，而另一方面，潛意識又很難接受孩子已經出生的事實。這對日後的親子關係會造成深遠的影響。 ◆成人禮－有很多孩子在長大成人後，還是像小孩般和父母互動，和父母討愛，怎至在潛意識裡，自動地把父母的痛苦扛在身上。老師提及到，現今社會，尤其是華人，他們在孩子在成人的過程中，欠缺了成人禮。那就是像很多土著部落裡，每當孩子