越活越好的人生

我覺得第四講收穫還蠻豐富的，感覺到自己也有很大的突破吧，老師對於皮膚議題的解答，以前覺得對於我皮膚問題來說是一種苦惱，今天認識到是一種領悟，一種提醒，不是病，可能自己也沒有那麼那麼慌啊，那麼焦慮，那麼恐懼了，這個是一個很大的收穫。

對於說身體身心的這一部分，自己有很多的進步，包括幾個個案做代表吧，我覺得好像還是也有一些跟自己相近的，包括對自己，對於胃這個部分，可能也也會有一些積壓的一些憤怒啊，這部分，還有之前聯想到其實我爺爺其實以前也幫人治胃病，感覺到好像可能身體這方面還是給我一些提醒，同時怎麼樣去轉化願，覺知之後這種願力，怎麼樣可以有更好的這種願力。同時在我的生活當中行動，包括我前段時間身體不舒服，然後我一直有拍打，拍打我覺得增加我抵抗力之後，我現在都想去學拍打了，可能這種就是一種內在，然後轉化成外在的一種。

另一學員個案收穫，就是其實還是要把我們這種生命優秀的品質給傳承下去，包括剛才做那個阻礙練習的時候，我還又有就有意向去看到我奶奶，因為我奶奶的離開我是沒有參與的，可能這個部分我又有愧疚感，結合那個個案的話，可能我也尊重我奶奶的命運吧。同時可能我沒有參與，也是她一個走的比較好的工具，我覺得這個也是讓人生會看到另一面，死亡也可以很快樂，讓我們怎麼樣可以很快樂的去面對這個事情。

說到覺，願，行，傾聽我們內心的聲音，真的很重要，其實反觀我自己，我覺得我在20多歲的時候，可能，我也很幸運吧！我也很有福報吧！那時候可能會面對一些內在的聲音，我會比較去聽，傾聽，可能這個過程會有點有點久，但是我感受到我能夠追隨我內心的聲音，真的是一個。很幸運的一個事情，這個部分是我覺得一個很好的一個收穫，以後多去覺知做到當知當覺先知先覺追隨自己的內心發願並行動，祖先祖輩們給的優秀品質活出不一樣的人生，更好的服務生命。

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