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家族:命運共同體
中國大思想家、大教育家孔子將家庭比喻成身體,家庭裡每個成員都代表身體的不同部位,組成了一個不可分離的整體:父子的關係就像頭和腳的關係,丈夫和妻子是身體的不同部位,兄弟是四肢手足,因此家人之間關連緊密,就像一個身體系統一樣,承擔了共同的家族命運。 然而,手足親人間為什麼會失和?三個最主要的原因: 第一是序位錯亂:當親人或兄弟姊妹間對長輩沒有尊重、對晚輩沒有友愛、應該在家裡有位置的人卻被排除、遺忘或忽略時,就會產生序位錯亂。 第二是金錢糾葛:當家族裡或與他人有財物上的不平衡或不當得利現象時,就會產生金錢糾葛。 第三是殺害或謀殺事件的影響:當家族裡或與他人發生殺害、謀殺,所有與加害、被害有關的生死事件未和解時,就會發生手足親人間的失和。 上述的情況不管中外皆然,人們往往都在付出慘痛的代價後才領悟它的力量。 摘錄自:愛與和解~華人家庭的系統排列故事 周鼎文 著
2022年5月6日


生命的五大法則
老子說:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”道,或稱宇宙的生命力,它無所不在,在愛裡,在生活裡, 在工作裡,在人際關係裡,小到我們身體的系統、家庭系統和社會系統,大到地球和太陽系的系統。宇宙生命力的運作有其規律,周鼎文老師將其歸納為生命五大法則:整體法則、序位法則、平衡法則、事實法則、流動法則。這五大法則是宇宙的運作規則,也是人生的運作規則,如果能夠遵循這些法則,就能夠讓自己邁向幸福成功的人生,實現自己的理想。 一、整體法則: 關係是一個有機的整體系統,整個家族也是一個系統,所有的家族成員都要被承認,每個人都要有一個位置。一旦某個成員因為某些原因不被承認,比如因犯罪被排斥,這時家族中就會出現一個空缺,促使系統裡的其他成員去填補。而通常填補這個空缺的都是孩子,這讓填補其位的孩子也在不知不覺中產生類似不守規矩甚至犯法的行為。同樣,系統裡面發生的事,會由系統內的成員反映出來,成員會承擔系統的未盡之事。因此,整體系統的事件是優先於個別成員的。這就意味著,當系統裡發生了某些特別的事件,比如孩子早夭,如果這件事情沒有得到很好的處理,系統內的其他成員,尤
2022年5月6日


爸爸,讓我榮耀你的生命!
終於,我面對了我的悲傷,對於父親的死。 歷經了將近十年的時間,三千多個日子,我以為對於父親的過世早已雲淡風清,但在上次上課時,有個個案的排列中處理到關於父親的死,這觸動了塵封在心裡許久的那道門,隱約感覺到,是時候了,該是揚棄舊有面對失去親人之痛的模式,重新連結並從中長出新力量。過去十年,我從未跟家人很認真地談這件事,我們用一種腦袋式的理解思考在看失去家人,更以宗教信仰的觀點,試圖讓自己好過。 我以靠墊作為代表,排出父親、母親、弟弟與我的位置,我輪流站在自己和他們的位置上,我站在自己的位置,心中的悲傷隨著眼淚不斷地湧出,就如同十年前父親死亡那時同樣的心情;我站在弟弟的位置,他不願意看向父親,即使心中泛著哀傷,轉過身去;我躺在父親的位置,沒有悲傷,心中滿是對太太和孩子的不捨,捨不得離開啊! 我躺在母親的位置,母親想要躺在父親身邊,跟隨父親而去。然後,我回到自己的位置,向著父親跪下來,給他磕頭,心裡對父親說:「爸爸,你走了,我會帶著你給予我的生命,走自己的路,並做些事情來榮耀你。」有一股暖流緩緩地進入我的身體,我起身,轉過頭,向前走了一步。換到弟弟的
2022年5月6日


【練習】喜悅 VS 快樂
這個練習是 珍.彼得森(Jane Peterson)在【創造財富創造愛】工作坊中帶領的排列活動,可以自行在家練習! 步驟: 1.拿二張A4紙,一張寫"快樂", 一張寫"喜悅",把紙張放地上 2.站在寫著"快樂"的紙張上,回想一些曾經讓你感到快樂的事。例如:有人給我們驚喜時...
2022年5月6日


朝向母親移動 朝向成功移動
對很多人來說,他們早期有過朝向母親時受阻礙的經驗。 譬如說,很小就離開母親。有時候也許是送走一陣子,或是母親生病,甚至是自己生病, 而母親無法去探望他們。因此,這種經驗 將會對我們的感覺和行為產生根生地固的改變。 生命早期經驗中斷朝向母親的移動,將在日後對我們在工作、專業...
2022年5月6日


【靜心與冥想】當恐懼來襲─自救三步驟
建議你坐正,然後環視團體中所有的人。眼睛要保持張開。當恐懼來襲時,與外在的接觸就讓眼睛保持張開的狀態,這一點非常重要。當一個人閉上眼睛,他們就會退到想像和虛幻的畫面之中。 現在想像你的父親,想像當你還小的時候,你站在他身旁,在他的保護之下。 當孩子害怕的時候,他們的父親瞭解他們的心情,但孩子們卻不知道他們的父親了解這些。 讓你的眼睛保持張開。對付恐懼的方法就是要微微張開你的嘴巴,眼睛保持睜開,然後將雙手放在大腿上,同時讓掌心朝上。開始想像恐懼正排出你的體外: -從你的眼睛。用一種友善的態度來觀看事物,尋找讓你安心的人或物品。 -從呼吸。吐氣,將恐懼隨著呼氣吐出。 -從你的手。想像你小時候向上伸出雙手抓住你的父親。 嘴巴保持開著,吐氣,這一點很重要,並讓你的眼睛聚焦在某一點上。如果你看得夠遠,可以看到你父親所在的某個地方,若能凝視著他的眼睛,那會更好。 現在你做得非常好。 摘錄自:海寧格老師及瑪莉安老師工作坊
2022年5月6日
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