關係若是破裂，總會連帶著一份沈重的苦痛。要幫助一對分手的伴侶，最好的方法是協助他們面對分手的悲傷。他們當然曾經相愛過，否則他們也不會結婚。就讓他們回頭看最初的愛，曾有過的一片深情，以及隨後而來的分手和連帶的痛楚；或許他們會為分離哭泣，痛苦不會阻止分離，但苦痛過後便不會有責難，取而代之的是一份尊重，作為伴侶他們是分離，但作為父母他們仍是聯繫著。 我們以為所謂幸福，通常是那些容易取得的東西，但偉大的東西卻不是隨手可得。深層和豐盛的東西也是不容易得到的，它們有不同的層次。所以，當我看到一對伴侶分手，我會抱著一份處之泰然的態度，看待這段感情的結束，我不企圖掩飾，伴侶才能保留他們的尊嚴。 摘錄自：心靈活泉 海寧格系統排列原理與發展全書

時間不斷流逝，靜靜地、快速地流逝。時間總是有的，時間是足夠的。然而，當我們與時間共進，我們就有時間。我們為什麼這麼匆忙？因為我們相信我們的時間是有限的。同樣地，我們也會催促別人趕快。那一刻會發生什麼？對他們和對我們而言，時間都不斷地流逝。 成功隨著時間來，隨著時間去。隨著什麼樣的時間？隨著有時間的時候。一切內在的發展都需要時間，沒有什麼比有時間能夠發展來得更圓滿的，可以描繪出來的成功，或表示成功已近。有時，外部力量介入像是毀滅性的風暴一樣，破壞了它的成就。當時間結束，就永遠地結束。然而，有些東西卻才開始，恰巧就在對的時間。我們的成功遵循著時間的法則。就像時間一樣，只向前走。如同成功，它持續往前走下去，隨著時間推移，我們的成就也跟著就這麼走了。沒有時間是回頭看，我們可能會回頭，但時間從不回頭，它總是緊接著來臨。當時間緊迫時，我們該怎麼辦？問題是：什麼是時間緊迫？是別人時間緊迫？ 還是我們認為時間分秒必爭，如果我們沒有把握時間，時間就可能就離我們而去、拋棄我們嗎？但時間緊迫很少是對的時間。而在時間掌握上，它總是處於預備中。尤其，當我們趕時間時，時

『病痛有時候是上天派來的天使，你可以把病痛當做是上天稍來的訊息。如果你忽略它，你就無法發現問題。排列師就像一位武士，他必須突破外在限制而不會恐懼，不怕責難，並能重視且看見每件事裡面的真實力量，不會忽略了它的價值。然後，事情就會有轉機。』 海寧格：妳有什麼樣的問題？ 夏洛特：我有乳癌。 海寧格：從何時開始？ 夏洛特：在十個月前，我已動了手術。 海寧格：現在情況如何？ 夏洛特：目前情況不錯，復原良好。 海寧格：那妳想問我什麼？ 夏洛特：可以的話，我希望能從你那兒得到支持我健康活下去的信念。我很擔心有一天病情會再度惡化。 海寧格：想像妳現在被說服了，永遠都能保持健康。感覺如何？ 夏洛特：我了解，那非常不切實際。 海寧格：真糟糕，這對妳的靈魂不是件好事。正確的作法是，把妳的疾病放在心裡，並懷著關心、尊重、恐懼與疾病共處。 早年我曾為患有癌症的個案治療，我要她觀想她的癌症，直到畫面浮現。她說她看到一隻有很多觸角的章魚，然後我要她傾聽章魚在說些什麼。章魚說：『妳難道不知道我有多危險嗎？』那位婦人終於正視她的疾病。那是好多年前的事，她到

每次閉上眼睛，過往的畫面又出現，腦袋不像是 我控制的一樣… 得不到的… 留不住的… 不想要的… 不應該的… 渴望的… 失望的… 後悔的… 如果能夠再一次… 當我們的思緒紛亂散漫時，往往需要一些時間讓自己重新回到當下。尤其我們常隨著感受搖擺不定，譬如想起某個人，或者掉回那些緊抓著不放的過去，一邊幻想著是不是還可以改變什麼。 我們的確是可以改變些什麼，只是我們能改變的並非過去，而是當下。怎麼做呢？就是如實地接納過去，並接受它帶給我們的力量；前提是，我們要願意去接納，就可以放下過去回到當下。不斷地練習放下並回來，讓自己回到當下、活在當下。 內在之旅也是如此，當我們失去凝聚時，我們試著放下並回來。直到有一天，我們除了過往和將來，看到永恆只在此時此刻，無盡的當下。 內在之旅也就是回家的路。當然那指的另一個家，不同於兒時居住的家，而是在凝聚中照見的靈性故鄉；在那裡我們真的回來了──回到靈性最初與最終的居所。 摘錄自：內在之旅：海寧格的獨特靜心

所有屬於父母親密關係的事情或是罪惡的問題都與孩子無關。 學員：你提出家庭秘密這一詞，請你多講一些有關這方面的問題？ 海靈格：有些家庭秘密與孩子無關，必需保密。所有屬於父母親密關係的事情或是罪惡的問題都與孩子無關。他們不准查詢父母做過的事情，就算他們查出了，又可以做什麼？他們只會表現出比父母高人一等，治療師要守住這些秘密。 另一類家庭秘密卻需要透露出來，例如沒有被尊敬、被承認及被遺忘的人，且屬於家庭中的人，如早逝的兄弟姊妹。孩子必需知道這件事，被透露出來的秘密對我們有治療作用。 家族系統排列的第一個問題是：系統中缺乏誰，誰應加入系統。當代表一一被排列出來，我們便一目了然，若果所有人都望著同一個方向，便知道他們同是尋找某一個人，當這個人被排列出來，他們便得到平靜。 摘錄自：心靈活泉～海寧格系統排列原理與發展全書

針對當事人所陳述的課題，老師因個案的狀況，從學員中挑選必要的角色代表其家庭成員，並且請當事人將成員間的內在關係排列出來。透過系統排列具象化的呈現，協助當事人站在客觀的角度看見互動關係中的盲點。逐步的幫助當事人了解家族動力的影響及後果。藉此讓當事人看見「愛的序位」，協助其停滯...