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如何轉化童年的感受
童年爸爸、媽媽不在身邊,我們感覺到孤單,長大後,我們的心如何去轉化? 答:我們來看這個轉化是怎麼發生的?長大後的自己如何轉化小時候的事實呢?我們要先讓小時候的心和現在的自己有一個區隔,然後才有可能以現在的自己把他的心拉起來。 如果一直綁在一起,就無法脫離。心其實沒有什麼時間的觀念,她覺得過去的感覺就是現在。有許多人,就是帶著過去的感覺活在現在。但這樣就會產生不適當的反應,小時候的情緒就抓會住你,影響到現在的行為模式和人際關係。 所以重要的是如何轉化、如何解脫出來?那就是讓心知道,我們接受小時候的感受,他的感受是對的,也許就是那麼孤單,需要人陪伴。但是心並不是只有這些,這些感受只是一部分而已,當我們接受他時,我們就可以感謝心,感謝心那麼堅強,給心肯定,感謝心可以活下來。 然後,讓心感受到,我們還有未來,還有要做的事情,不要讓小時候的感覺擴大到全部。當心被承認、被肯定,就可以感受到現在、未來還有要做的事情時,心就會開始轉化了。 上述對心說話,就是對小時候的自己說話,讓現在的自己看到,因為自己小時候的經歷反而更有力量去做好當下的事情,轉化就開始發生了。
2025年4月23日


笛特理希就是不去上學
一個十五歲男生的媽媽打電話給我,她已經束手無策了。過去幾個星期,男生拒絕上學,她又是個單親媽媽,白天必須上班,因此她不能自己把孩子拖到學校去。他堅持要留在家裡。奇怪的是,這個男孩功課很好,在班上也有一些朋友。就學校來說,看不出任何明顯的原因為什麼他不想上學了。 這位母親在我上班時間帶著笛特理希來找我。我對他說,我猜他自己也不知道他為什麼不來學校了。這個男生點點頭,臉上的表情很嚴肅。他的媽媽開始念出一大串論點, 說明笛特理希應該再來上學。我打斷她,要她先不要說話一段時間。接著我開始問問題,得知就在笛特理希出生不久, 他的父親很快離開了這對母子,三個人之間的聯繫少得可憐。 我問父親家裡是不是發生了什麼不幸的事,一開始母親不想說。突然之間,氣氛變得非常凝重,這是每次有重要事情出現時幾乎一定會有的狀況。為了某些她無法瞭解的原因,笛特理希的父親叫她永遠不要告訴笛特理希,他的哥哥,也就是笛特理希的伯伯,過世了。現在,在我的辦公室裡,她把這件事告訴了他。當笛特理希的祖父和兩個兒子在打仗時,家裡那個晚生的小孩——當時十五歲的兒子跟母親單獨住在家裡。 戰爭快結束的
2025年4月16日


那些孩子去哪裡了?
他們去哪裡了?我們往哪裡去呢? 孩子們都到哪裡去了呢?那些死產的、早夭的、流產的、發育不完全的、被棄的、被給出去的孩子們,他們在哪裡?雖然他們都已消失不見,但是仍在這裡。 他們在哪裡?他們就在附近,例如躲在我們事業的背景裡,而且他們是有力量的。他們有時會在我們的事業裡再度現身,使我們可以感覺、知道他們的存在,直到諸如我們將之放進心裡等這類情況才停。那也許只有一陣子,但那裡有愛。 離我們很遠的他們現在也已抵達他處。特別是那些已經過世的個體,如果他們已經去世很久,通常早已到另一個地方。 為何他們使我們在生活中感受到他們呢?他們有甚麼需要?我們能夠或必須為他們做甚麼?他們有甚麼是我們需要的?他們會使我們注意到他們,是因為他們想要給予我們某些事物以侍奉我們嗎? 望他們有可能受到其他力量的引領嗎?那麼當他們想得到我們的注意時,是要我們覺察到這些力量並引導我們回到它們那裡嗎?是否我們更需要他們來使自己完整? 當我們錯過他們時,我們也就在後續生活中錯過成功,也因此錯過自己的完整。 問題在於他們如何回到我們這裡?我們的成功如何回到我們這裡?或者用另一個方式來問,
2025年4月9日


家庭的潛藏危機-男性的心理亂倫動力
心理學上的研究會提及 一種「亂倫」,它不是身體上的亂倫,而是心理上的亂倫,也就是不論兒子或女兒,他們的心中潛藏著一個祕密,覺得自己更適合成為爸爸或媽媽的伴侶。 當兒子捲入父母的關係時,就形成了一種三角關係, 做兒子的跟母親太過親近後,變成母親的精神外遇,媽媽在不知不覺中誘導兒子站到爸爸的位置上。接著,當兒子有了自己的太太,問題會更加凸顯出來,因為這時又產生了另一個三角關係,太太很難站到她的位置,因為她的位被婆婆占走了。這種先生與兒子的錯位,以及婆婆與媳婦的位置爭奪戰,正是婆媳問題的深層心理動力。 當上一代沒有好好解決,下一代也會開始重複相似模式,孩子會注意到爸爸比較照顧祖母,於是孩子開始傾向照顧自己的媽媽,和媽媽比較親,等未來結婚之後,相同的模式又會繼續世代傳遞下去。這種男性心理上的亂倫,也是違背序位法則的結果。 那麼,該如何解開這個環環相扣的糾葛呢?答案是兒子要抗拒被感召進入父母關係的誘惑,也就是要對媽媽說:「親愛的媽媽,我只是你的兒子,我無法取代爸爸照顧妳。我愛妳,但是我也愛爸爸,現在我要回到兒子的位置了。」同樣的道理,也適用在女兒身上。..
2025年4月2日


與自己同行~原來這就是我!
有一天,一位朋友急著約出來見面。原來她意外懷孕了,她不確定要不要把小孩生下來,見面後她談到種種煩惱,從生涯規劃來說,這實在很「意外」。她想到她跟先生因工作分隔兩地、懷孕初期沒自覺所以曾服用成藥、剛結婚一切都還不穩定,等等……,朋友列出各種自認可以生、不可以生的理由,在比較的天平上,搖搖擺擺。為了解決不確定感,這段期間她把所有能獲取有關懷孕知識、相關社會資源,蒐集羅列,為的就是定奪心中因意外懷孕需通盤調整的人生設定。 事實上我沒有小孩,也沒有經歷過認真計畫養育下一代的心理階段,對這攸關她未來的決定與眼下的焦慮,我實在很難說什麼。她談到為了這件事已跟先生吵到無法對談。但相較於我這個局外人,我只能聽她滔滔不絕陳述種種「可能性」,除了意識到作母親竟要面臨這麼多的適應嘆為觀止外,我無話可說。 朋友一股腦講完後,我表示我實在不能為她做甚麼,但提議來做一種排列感知練習,或許有用吧!我向她說明,由我代表他,由一個布偶代表她的小孩,請她在旁邊看著這一幕。我朋友完全不了解排列,我也沒多做解釋,朋友出於焦慮又沒有別的辦法,便答應了。 當我進入代表的角色的時候,有
2025年3月26日


分離是我的功課
在兩性關係上一直都很不順,無法很好地經營親密關係,所以走進鑽石班,改善兩性關係。 時間總是在不經意間,飛快地轉化,如同生命的河水,從身上流過,流過的是生命中的歲月,也是我們自己。轉瞬之間,我又回到了我的書桌前, 感慨萬千............... 猶豫一番之後,我堅定地來到了鑽石五班複讀,繼續成長。每一講都有太多收穫、太多感動。照鏡子的環節對我觸動很大,原來我在別人眼裡是這樣的,於是我陷入 了深深沉思...............當我站在寶石圈的時候,我不知所措,原來我是寶石,我沒有看到我自己! 說出父母的優點,我才發現我在父母那裡學到了很多很多,父母給了我人生最珍貴的,內心升起感恩與慶倖。與母親的連結,感覺到自己出生一定很不容易,那麼那麼難,我最終出生了,活在這個世界上。從媽媽圈到爸爸圈到女人圈,我看到自己對爸爸的渴望、依戀與期待。 我的個案,可以說是一次穿越,看的人包括我自己似懂非懂,與我夢中周導為我做個案的感受相似。我當時坐在周導旁邊,靜靜地只是等待一切的發生,如同在靜心時,心中只有一句“我願意看到我自己,我願意看到真實的自我,我願意
2025年3月19日
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