療癒過去，才能活在當下！

海寧格：當一個人帶著問題來尋求幫助，我有時候可以注意到那個人忘了某件事，或是把什麼事情遺留在過去，然後我便可以和他一起回到事發的那個點。有時候，這個人來到某種極限，這種極限雖然不是永久的或固定的，但卻是一個會阻擋前進的障礙。在這個時候，我可以幫助他清除那個障礙物，讓前進的路再次暢通無阻。

也許他需要的是”來自父母的祝福”，又或許是過去有個”尚未撫平的創傷”。我都可以和那個人一起回到過去的那個點，去幫助他或她採取任何必要的行動，或是解決任何尚未解決的事，然後再回到此時此刻。

然而有一點非常重要：不要停留在過去！