很多人一生都在忙，卻很少停下來問自己：我真正想做的事情，有沒有去實現？有沒有真的去做？ 人生走到最後，留下來的不是柴米油鹽醬醋茶，而是那些曾讓你內在震動的時刻——里程碑、故事，以及你是否為自己活過。 人生，其實是由一個又一個重要的事件串起來的。那些事件之所以重要，不是因為它們多轟烈，而是因為你在其中是否投入了生命的力量。當一件事完成時，你內在升起的成就感，會在很久以後仍然被記得；而日復一日的瑣碎，終究會被時間帶走。 生命是開放的！ 所以，有些人急著想預知未來，去找算命師；但我想提醒你，未來不是被寫好的劇本。未來是空白的、可變的、可以調整的。真正決定未來走向的，不是預言，而是你此刻把心力放在哪裡。當一個人開始專注於自己的力量，未來才會慢慢成形。 ​ 你知道嗎？光已被科學觀察到同時是波，也是粒子，變化於我們如何觀測。人的存在亦然——我們的身體、情緒、念頭，同樣是波與粒子的組合。當你帶著覺察去看待自己，用意念去引導狀態，你就在改變自己，不管是精神上的還是物質上的。專注力不是用來逼迫，而是用來對齊方向，它會溫柔地推著你，朝向你真正想去的地方前進。...

上完周老師第四課，有關身體、疾病的關係。原來所有煩惱、困惑，不論身體或心理上，都係來自”無明”。如何打破它，並改後命運？ 如周老師所說，需要「覺」、「願」、「行」。 在「覺」方面，我發覺自己借用疾病作為保護藉口。這是十分矛盾。一方面埋怨生病令我不能做很多事情，但深層地想，其實我只係用疾病去掩飾自己在人際關係上不安和恐懼。除了用生病作藉口外，生病原因來自內心恐懼、憂鬱和煩惱。現實生活上並沒有需要擔心事情，但這些負面感覺很多時竄出來。現在上完課後，知道自己缺乏喜樂的心，尤其在自愛、分享方面。 在個案和練習上，屢次發現父母對我影響很大。他們對我的關愛，反而做成自我限制和能力否決。在課堂上，同學們興致勃勃地說出自己兒時渴望做事情，但我卻一篇空白。嗚呼哀哉! 反觀我人生中，真的有很多能量上「停頓」。每每有些想法和事情想做時，很快就被父母或他人打斷了。這些能量濟留，令我提不起勁，生活枯燥乏味。難怪今次做冥想練習時，出現「自由」這詞。 「我是一個自由的人，沒有人能將批判和意見加於我身上, 。⋯⋯」。 上完這課後，身體和精神很疲累，這是和之前課後很不同。我的阻礙

學員：最近跟我家人探討了一些，關於自己身上的加害者和受害者的能量，是有關於性方面的，不是很好的一些事，結果事情探討後，我的右眼近視就降了25度，所以是不是我這個家族個動力，好像做了些什麼功課？我覺得我好像挖掘一個感覺，找到一個方向？ 周老師：請你帶著一個尊敬的心情，也許過去有這一類的事情也不一定，我們可以用內在排列的觀想的方式：想像一邊是加害者，另外一邊是受害者，然後不管是性的議題還是其他任何事情，我們想像他們在我們面前，我們在想像他們彼此的後方有一個更大的生命之光來照耀他，讓他可以在這個光裡面，得到一份平安，好嗎？這個目前我們可以自己在內心做的。 周老師：當然我們這樣做，那會是一份尊敬，我們用一份尊敬的心情去做這樣的事情，那些事情有可能是秘密，對不對？如果面對可能是秘密，我們想要去整理家族系統，做一些有益、有意義的事，這首要重點會是：不把焦點放在試探與挖掘秘密，而是面對這些秘密、這些事情的我們的心態是什麼、我們怎麼面對這個透過這樣的一個過程，可以表達我們的一份尊重、尊敬，然後祝福他們在這個生命的光裡面可以得到平安，好嗎？ 學員：明白了。我好像覺

提問：老師，我想請教一個問題：如果靜心練習做到一半停下來，這樣還會有效果嗎？和持續不中斷地練習相比，效果上會有差別嗎？如果有差別，主要會體現在哪些方面呢？ 周老師： 大家在選擇靜心方式時，最重要的是選擇自己真正有感覺的。有些人喜歡以呼吸為主的靜心，有些人喜歡動態式的靜心，也有人偏好比較放鬆的方式，或是打坐，這些通通都可以。重點不在形式，而在於你是否能與它產生連結。 選定之後，持續練習一段時間，你自然會越走越深。但如果只是做三天、休兩天，再做幾天又停下來，這樣其實很難進入靜心的深度。所以在練習時，請盡量讓自己持續一段完整的時間，例如三個月、半年。如果你發現這個靜心方式對你特別有感覺，那就可以繼續走下去。 當然，也有可能你練習了一段時間後，覺得自己已經走得差不多了，或是對另一種靜心方式產生共鳴，這時候轉換方法也是完全沒有問題的。因為靜心的外在形式本來就是千變萬化的。有人走路靜心、有人跑步靜心，有人做呼吸靜心、靜坐、活力靜心，甚至也有人做睡眠靜心，這些都很好。 真正重要的是：不管用哪一種方式，只要持續練習，就會越來越深入。如果你練習一段時間後停下來，也

上個禮拜，有一對夫妻來找我們。他們大約六十歲左右，兩個孩子也都三十幾歲了，但都還沒結婚。這對夫妻從年輕時就常常爭吵，一直吵到現在，幾乎成了習慣。 當天我問他們：「你們覺得目前最大的問題是什麼？」結果，他們兩個都沒有直接回答，而是各自開始抱怨對方——先生說太太脾氣不好，太太說先生不負責任、不夠上進。 他們的對話幾乎全是指責，彼此都帶著滿滿的怨氣。後來我慢慢了解，他們年輕的時候生活真的很辛苦。那時候剛離開老家，經濟拮据，先生工作的收入不穩定，太太也必須在家裡兼差賺錢，勉強撐起生活。 最讓他們心碎的，是那段關於第二個孩子的往事。 他們在生下第一個兒子後，又懷上第二胎。可是因為家裡太窮，實在無力撫養，只能忍痛把這個孩子送出去。他們把孩子交給別人照顧後，心裡一直放不下，於是又搬到那附近，只為了能偶爾去看他。然而命運弄人，孩子還沒長大成人，就在童年時期過世了。 那一刻，對這對夫妻來說，是人生中最深的傷痛。但他們並沒有一起去面對這件事。沒有一起悲傷、一起哭泣，而是各自承受，各自封閉。從那時起，他們的關係開始裂開——他們不再理解彼此，只剩下責備與爭吵。...

提問： 老師，因為您本身具備中醫背景，我很好奇：您現在所進行的系統排列，與海寧格老師的原始排列方式，以及其他排列師的做法相比，主要有什麼不同之處呢？ 周鼎文老師： 每位排列師的風格，都源自於他的生命背景——成長的環境、文化脈絡與個人學習的養分。不同的文化也會支持排列師發展出各自獨特的排列方式。 對我而言，過去我曾深入研究中醫，因此具備中醫的基礎。而我本身也生長在華人世界，承襲了中華文化數千年的哲思、家庭倫理與生命觀。儘管系統排列起源於德國，但在我身上，它自然融入了中醫理念，以及東方文化中豐富的哲學與修為。 因此，我所進行的排列，是結合了中醫、東方文化哲學、家庭倫理以及一些獨特的東方特質。其中，中醫的一個重要核心理念是「扶正祛邪」。一般在進行系統排列時，常會著重在「祛邪」——也就是釐清負面事件或阻礙，找出問題背後的根源，並將這些障礙移除。這樣的方式當然是有必要且有價值的。 然而，隨著時間的累積，我也觀察到另一種現象：很多人在面對問題時，似乎越來越依賴排列師來幫忙，好像遇到困難就必須透過排列才能解決。 於是我開始思考——除了移除阻礙、找到解方之外，人

得到自由、創造自己想要的人生，這個真的是一件很美好的事情，在前人的基礎上，父母的基礎上，我們可以去創造我們想要的生活的方式，而不是被動、好像因為某一些因素，必須去做一些不一定情願做的事情、或者是受到了許多的限制，這樣，感覺就像來到一個更廣的天空可以讓我們去創造人生。 當我們內在開始走上成長的路， 從覺察、轉化、提升，接下來走向創造、服務、超越之路，除了自己的身心擢升，也開啟利他之門，淺移默化您的家人和夥伴朝這個方向移動，大家可以想像身邊一群人都活出有品質的生命，那你將會得到怎麼樣的人生？ 這樣的人生不只是自己好，還可以更上一層為整體生命創造服務，超越你個人的創造、你個人的成就，讓身邊的生命都朝向喜悅，當你的周遭都開展這樣的跨越，你所經歷的那種內在喜悅是無以言喻的。 當生命可以去創造自己理想的生活， 就能有餘裕更進一步修煉自我，因為在服務過程我們會開始去磨練小我，像基金會的志工們有些是大老闆，他們平常在自己的崗位上都是呼風喚雨，今天課程中變成為一群老百姓、小夥伴服務，如果心裡想著太委屈了，那個內在的 “我” 就太大了，如果我們能超越與內在的“我”的

「一念之轉，改變一切。就從當下，命運轉化」這幾句話，正是我上完整個成長班後，反覆想著。 還記得上年五月參加實體的工作坊，當時只是抱着去散心的心情，出遊輕鬆一下順便上過課。謝謝老婆的邀請和安排，謝謝周老師幫我做了一個個案，我的變化就從這一刻開始。上完工作坊後，我本來沒有想過要上線上成長班。 因為我覺得線上感受不到排列時候的能量。但是線下成長班又沒有時間表，所以本來不打算報名。還好其他老師的鼓勵，我就報讀了第六班線上成長班。 在第一講開始，周老師就告訴我們12字真言：「活在當下，把人做好，行善修行」當時我完全沒有概念怎樣叫成長。既然想不明白，唯有跟着做，尤其是活在當下。 謝謝課堂上學長的推薦，叫我去看《活在當下的力量》和《修練活在當下的力量》這兩本書。老實說，我只是看了幾個關於活在當下的視頻，沒有去看整本書。 我從視頻中學到一些要訣，如何在臨在狀態，如何臣服於當下。這一個工具相當有力量，幫我處理了很多問題。另一個有用的工具就是做靜心。當我運用活在當下的力量去做靜心，從中我得到了一些我意想不到的禮物。直到現在，當時的心情記憶猶新，我相信一輩子也很難忘記

不知不覺中鑽石線上成長班結束了，還意猶未盡。 在這次四講的課程中收穫很多，特別在親密、親子、身體和事業都有很大的提升和改變，在關係中變的更和諧、深入、自在、尊重。同時也看到自己需要提升和成長的部分。 在這次課程學習中，看到了家族的中未被發現的秘密，從開始的對抗和評判到後來用尊敬的方式去看見家族的秘密。學會了畫家族系統圖並為家族裡的每個人點上蠟燭送上祝福。 在兩性的課題中，學會如何去經營婚姻，如何去經營家庭。沒學習之前自我感覺良好，學習之後發現自己好愚昧，根本不懂如何去做一名真正的男人，很多事情還在逃避和拒絕、抱怨。 有時候面對問題時第一反應是指責，而不是反觀自己，從自己身上發現問題和自己的心理模式並去改變和調整。學習後對自己多了一份覺察和改變，也學會把改變聚像化落到生活中。 在親子的課題中，有一個意外的收穫，就是從小到大女兒會一直扣手皮，直到摳流血為止，隨著我和媽媽學習成長，這行為時好是壞，直到這次課程結束我女兒居然不摳了，太神奇了。 還有就是女兒從小到大數學成績不好（不及格），也拒絕請家教輔導，也是這次上完課，孩子主動提出要請家教輔導，而且成

時間好快，四個月很快就過去了。很榮幸很開心，能加入到周老師這個大課堂。起初是因為帶著一些目的來進入這個課堂，帶著一種解決問題的目的來的。我記得在上第一節課的時候，我覺得我的內心還是很空曠，第一講講的是事業金錢，但是在我的心裡我沒有覺得這個有多麼的重要，因為我的問題是出現在家庭上，所以我想迫切的解決問題，我一直想等到第二講馬上去解決我的問題，第一節課也是迷迷糊糊恍恍惚惚，我從一開始覺得對這個課堂的認知還很少，心裡還是帶著一些不認可。 但是我努力的讓自己去沉浸在課堂中間，我記得是當時在做練習的時候去感知別人的感受，當我在做代表的時候，我真實的感受到了我身上不屬於我的一種感知，好神奇，我感受到了他人的身體感知，然後再看到大家每個人身上的問題，通過周老師的排列一下就會好很多，在生活中也慢慢會去解決掉自己生活中的一些大問題，所以我一下就對這個課堂充滿了好奇，我帶著一種去探究的想法，繼續沉浸在課堂當中。但是當時因為自己家庭的一些原因，我很著急很迫切想在第二講通過周老師來幫助我解決問題，也很榮幸周老師給我做了排列，讓我認識到了我生活中很多的黑洞，以及如何去面對

佛家有云：「諸法因緣生。」 經過這二十年的助人工作，我深深領悟到一個道理：生命不是在解決問題，而是在圓滿每個緣分。 當生命遇到問題時，若我們抱著解決問題的態度，那種感覺像是我們發生了不好的事情，所以要把它「解決掉」；但看了前面許多解說與故事實例，你是否能以不同的角度來看待生命？是否對關係的深層意涵有了更深刻的領悟呢？ 我以上萬個助人工作的經驗融合中國傳統智慧哲理，領悟到關係最深層的奧祕──「圓緣大愛」，也就是，關係是來圓滿生命的緣分，是讓我們更加成熟、有智慧的大愛。 「圓滿」不等於「完美」，並不是要把每件事做得完美無暇，並不是在討好每個人，也不是逃避衝突、粉飾太平，而是我們能從彼此身上學到一些東西，我們透過這些關係能有所成長，我們的愛如何從盲目衝動的小愛，轉化為成熟智慧的大愛。 孩子跟我們有緣，所以出生在我們家，當孩子出現問題時，他是個要被解決的問題嗎？父母與我們有緣，所以我們來當他們的孩子，當彼此出現狀況時，我們要如何圓滿這個關係？我們的另一半和我們有緣，一如俗語「有緣千里來相會，無緣見面不相識」，茫茫人海中兩人千里相遇，雖然相處過程中可能有許

這是我第二次來參加工作坊了，還是不敢看您，還是有一句話不敢對您說，既怕您不瞭解，又怕太瞭解。我的問題太多了。小陳同學坐在周鼎文老師身邊，半低著頭說。 你結婚了，有孩子了，還抓住過去不放嗎？周老師問。 小陳想了想說，好像沒有抓，又好像有抓吧，我不想抓住過去，可是好像還是抓…這回答弄糊塗了全場，也把她自己整糊塗了。 那你抓著的是啥呢？周老師又問。 不知道，迷糊了。小陳很快回答說，最近總是在不知道的狀態。上一次參加工作坊後好像進步了一點點，但現在… 老師看出她的迷惘，說，人要為自己的成長負責，投入一點點，收入也是一點點，當我們全部投入，生命就會給予我們相對應的。當我們投入越多，我們的收穫也就越多，願意付出更多愛，也就得到更多，哪怕過程艱難，投入的刹那，內在已得到。這就是平衡法則。或如佛家的因果的法則，一切都是因果迴圈，現在的生活是過去所投入的結果，想要更好地生活，卻不轉化過去的模式，那未來還是一樣。小陳，你最想做的事是什麼？ 小陳思索半天，沒有回答。 周老師語重心長地說，你需要好好想下這個問題：這一輩子為何而來？ 小陳聽到這話微微震動了下，以前我總是一

生老病死、悲歡離合，這是人生之中所必須經歷的八件大事。也可以說，人生就是由這八個字組成的，它們如此精煉地概括了紛繁複雜的人生。這其中，死亡，是我們最難以接受的，然而卻又是注定發生的。而且，死亡總會帶給我們無法估量的巨大影響，會影響我們的心理狀態、性情發展，影響我們的處事方式、人生經歷，甚至有時候會讓死亡的悲劇不斷重複，很多時候這些巨大影響是我們沒有意識到的。那麼，我們該如何正確面對父母、伴侶、或孩子的死亡呢？又該如何釋放這些死亡帶給我們的悲傷？ 人生中，死亡的發生有很多種，有意外死亡、因病死亡、自殺死亡、墮胎流產等死亡。這其中，自殺死亡是最為恐怖的行為，甚至可以說自殺者是恐怖分子，因為自殺帶給自己及親人無法挽回的影響，讓人沒有任何彌補的迴旋餘地。自殺的報復行為，太極端，太沉重，讓人倍感無力、無助，嚴重影響親人的身心健康發展。 案例一：二十歲，正是美好青春的開始，應該享受青春的絢爛色彩與快樂律動。但是，媽媽的自殺，讓她的青春戛然而止，天空暗了，快樂停了，疾病來了。後來，從小心智不全的哥哥走失了，讓她更加牽掛不已。心臟漸漸遠離健康狀態，糟糕的身體狀況

周老師的鑽石成長班第一講如醍醐灌頂，讓我對生命管理有了全新的認知。"回到當下，當自己的主人" 這句話直指現代人最根本的困境——我們總是被各種情緒和雜念裹挾，卻很少真正掌握自己的生命主權。 老師提醒我們不要將一時的感覺看得太重，這讓我恍然大悟：原來真正的自由不在於改變外在環境，而在於學會管理自己的頭腦、身體和情感。 收攝身心不是壓抑自我，而是為了積蓄更充沛的心力去創造有價值的人生。 "用心但不擔心" 的智慧讓我重新審視做事的態度。過去我總是患得患失，現在明白真正的專注是帶著覺知投入當下，而非被焦慮綁架。 老師關於 "命是心看世界的方式，運是我們的所作所為" 的解讀尤為深刻，這徹底顛覆了我對命運的被動認知——原來生命的軌跡始終掌握在自己手中，每一個起心動念、每一個行為選擇都在塑造著我們的未來。 最讓我感動的是關於家庭與愛的部分。老師鼓勵我們和媽媽保持身體的接觸和連接。這讓我想起小時候，母親溫暖的擁抱、父親輕拍肩膀的鼓勵，這些看似簡單的肢體接觸，其實是最直接的愛的表達。如今長大成人，反而常常忽略了用身體語言傳遞關懷。 一句 "我們都是好媽媽"，不

每個人都有優缺點，我們的爸爸、媽媽也不是完美的，他們有自己的脾氣和個性，有時候他們會吵架，吵架也是大人溝通方式之一，他們也在學習溝通。而我們要學會退出爸爸、媽媽間的衝突，去尊重這是他們之間互動的方式，這樣我們才能回歸愛的序位，自由地在自己生命的位置上好好發揮。 有時候甚至爸爸、媽媽離婚了，我們也要學會去尊重這是他們的選擇，但是在心裡我們要給雙方都有一個位置。就算他們夫妻關係結束了，他們永遠都還是我們的爸爸和媽媽，這點是不會改變的。 現在我們來進行內在的排列，退出父母衝突，回歸自己的序位： 找個安靜不被打擾的地方，你可以選擇站著或坐著，現在把你自己凝聚起來，回歸中心，想像我們夾在親生父母的中間，他們在我們的一左一右，我們夾在他們的中間線位置，看著他們。 現在，請看著我們的親生父母，對他們說：「親愛的爸爸、媽媽，看到你們爭吵，我很難過。我知道你們也很難過，但是我瞭解這就是你們大人溝通的方式，你們也在學習。我尊重你們互動的方式。我尊重你們之問的決定，你們永遠是我的爸爸、媽媽，這個關係永遠不會改變。就算你們之間有任何變化，就算你們分開了，但是在我身上，你

童年爸爸、媽媽不在身邊，我們感覺到孤單，長大後，我們的心如何去轉化？ 答：我們來看這個轉化是怎麼發生的？長大後的自己如何轉化小時候的事實呢？我們要先讓小時候的心和現在的自己有一個區隔，然後才有可能以現在的自己把他的心拉起來。 如果一直綁在一起，就無法脫離。心其實沒有什麼時間的觀念，她覺得過去的感覺就是現在。有許多人，就是帶著過去的感覺活在現在。但這樣就會產生不適當的反應，小時候的情緒就抓會住你，影響到現在的行為模式和人際關係。 所以重要的是如何轉化、如何解脫出來？那就是讓心知道，我們接受小時候的感受，他的感受是對的，也許就是那麼孤單，需要人陪伴。但是心並不是只有這些，這些感受只是一部分而已，當我們接受他時，我們就可以感謝心，感謝心那麼堅強，給心肯定，感謝心可以活下來。 然後，讓心感受到，我們還有未來，還有要做的事情，不要讓小時候的感覺擴大到全部。當心被承認、被肯定，就可以感受到現在、未來還有要做的事情時，心就會開始轉化了。 上述對心說話，就是對小時候的自己說話，讓現在的自己看到，因為自己小時候的經歷反而更有力量去做好當下的事情，轉化就開始發生了。

心理學上的研究會提及 一種「亂倫」，它不是身體上的亂倫，而是心理上的亂倫，也就是不論兒子或女兒，他們的心中潛藏著一個祕密，覺得自己更適合成為爸爸或媽媽的伴侶。 當兒子捲入父母的關係時，就形成了一種三角關係， 做兒子的跟母親太過親近後，變成母親的精神外遇，媽媽在不知不覺中誘導兒子站到爸爸的位置上。接著，當兒子有了自己的太太，問題會更加凸顯出來，因為這時又產生了另一個三角關係，太太很難站到她的位置，因為她的位被婆婆占走了。這種先生與兒子的錯位，以及婆婆與媳婦的位置爭奪戰，正是婆媳問題的深層心理動力。 當上一代沒有好好解決，下一代也會開始重複相似模式，孩子會注意到爸爸比較照顧祖母，於是孩子開始傾向照顧自己的媽媽，和媽媽比較親，等未來結婚之後，相同的模式又會繼續世代傳遞下去。這種男性心理上的亂倫，也是違背序位法則的結果。 那麼，該如何解開這個環環相扣的糾葛呢？答案是兒子要抗拒被感召進入父母關係的誘惑，也就是要對媽媽說：「親愛的媽媽，我只是你的兒子，我無法取代爸爸照顧妳。我愛妳，但是我也愛爸爸，現在我要回到兒子的位置了。」同樣的道理，也適用在女兒身上。..

在兩性關係上一直都很不順，無法很好地經營親密關係，所以走進鑽石班，改善兩性關係。 時間總是在不經意間，飛快地轉化，如同生命的河水，從身上流過，流過的是生命中的歲月，也是我們自己。轉瞬之間，我又回到了我的書桌前， 感慨萬千............... 猶豫一番之後，我堅定地來到了鑽石五班複讀，繼續成長。每一講都有太多收穫、太多感動。照鏡子的環節對我觸動很大，原來我在別人眼裡是這樣的，於是我陷入 了深深沉思...............當我站在寶石圈的時候，我不知所措，原來我是寶石，我沒有看到我自己！ 說出父母的優點，我才發現我在父母那裡學到了很多很多，父母給了我人生最珍貴的，內心升起感恩與慶倖。與母親的連結，感覺到自己出生一定很不容易，那麼那麼難，我最終出生了，活在這個世界上。從媽媽圈到爸爸圈到女人圈，我看到自己對爸爸的渴望、依戀與期待。 我的個案，可以說是一次穿越，看的人包括我自己似懂非懂，與我夢中周導為我做個案的感受相似。我當時坐在周導旁邊，靜靜地只是等待一切的發生，如同在靜心時，心中只有一句“我願意看到我自己，我願意看到真實的自我，我願意

為了改善夫妻關係，尋找生命願景，來到了鑽石成長班。 在第一講的課程中，我就有了很多覺察與收穫。在倒數第二天晚上，突然察覺到了我的投射是對沒有長大的哥哥的感覺。我覺得他身上最吸引我的特質是非常疼愛妹妹。很多年前認識的一位男朋友身上就有這樣的特質，我被他深深地吸引，特別想親近他；可是真的走近他之後我發現他並不是我喜歡的類型，但是那份深深的吸引讓我幾乎無法自拔，這種感覺讓我一直心存疑惑。直到那天晚上，我突然就明白了原因。 我記起了周老師在課程中做的案例，當我重複說著跟哥哥告別的話：“謝謝你愛我，我也愛你。我還可以繼續愛你，但是現在我要跟你說再見了”，我想要流淚，同時也感覺到了我們是兩個人，我只是妹妹，然後我感覺可以靠近老公 了。回家打開門的那一刹那，我看到了老公的眼睛，黑亮的眼神中全部都是對我的愛；而我看著他居然有點不好意思了，自己之前的強勢也不知道哪裡去了。 回到現實生活中，發現不知不覺就會落入想要拯救老公的模式。比如他晚上睡覺前會看手機，早上起床也會看一會，忍不住干涉，因為擔心傷眼睛。察覺到他其實不喜歡這種互動模式。而我自己也感覺負擔很重。跟自己說

當孩子看到父母吵架，分開時會無比難過，所以很多孩子暗地在心裡想著「以後我一定不要跟父母一樣」。但很奇怪的，雖然頭腦這樣告訴自己，可是爲了不要和父母一樣，他會很認真觀察父母的行為，當他觀察得越仔細， 腦袋就記得越清楚，等到以後有自己的伴侶時，有意無意間，他便做出與父母親相同的行為。這是為什麼？這其中有一個隱藏的心理，那就是孩子對父母親的「忠誠」。 這種「忠誠」就是系統排列中常見到的動力:「我會跟隨你」 「我會做出跟你們相同的事情」。 如同前面提到過的，只要觀察孩子就可以知道什麼是忠誠，例如爸爸穿什麼衣服，孩子就要跟他一樣，媽媽吃什麼東西，孩子也要跟她一樣；透過和父母做相同的行為，可以保持與父母的連結，保持「我們是同一國」的想法，但是，孩子這種想要保持同一國的力量，卻也讓他/她重複了與父母親 相同的命運及事件。 再者，如果父母是對立的，那麼孩子內在的衝突就更大了，因為一半的他要對爸爸忠誠，另一半的他要對媽媽忠誠，他的內在會因此產生極大的分裂與對抗。這種無意識的行為出自於孩子對父母的愛，但這種愛是盲目的愛， 是不成熟的愛。對孩子來說，他們誤以為和父母