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會合點
「我們在哪見面?」人們做生意時,經常會問到這個問題,不管是什麼行業。 「是要約在你的地方?」還是「約在我的地方?」或者「約在中間點見面?」 你往我這裡走,我往你那裡走,就約在中間吧!譬如,我們也可以說:你在中途會見我,我在中途迎接你。我們在中間達成協議。雙方維持各自的自主性,透過合作,找出共同的目標。任何一方都不欺騙對方,也不會強迫對方,彼此誰也不占誰的便宜。大家雙贏,沒有輸家。也就是說,理想的會合點,就在中間。 以一個普通例子來說明,通常女方什麼時候會到男方或他的父母家?或者說, 男方什麼時候會到女方或她父母家?相對地,到底什麼地方適合建立他們的關係? 當他們離開父母家,約在中間的某個地方,距離雙方的家同等距離。事實上,理想的會合點就是中間。 當他們有了孩子,距離男方的家和女方的家也是同樣的路程。回雙方家長家就像回自己家一樣,中間的會合點是他們找到的共識。這是他們的成就。 現在,我把這項原理運用到事業上。我充分意識到,這是件微妙的工作。基於某些觀察,我並不想解釋它背後的意義。這是值得思考的事情,在任何具體情況 下,我不敢說那裡...
2025年5月28日


別忽視前任伴侶的影響力
問:女兒怎麼可能去認同父親從前的伴侶,這個女兒從來不認識她? 海寧格:人不需要認識被認同的人,因為導致認同的壓力是來自系統,在人的潛意識狀態下運作著。當父親曾與另一個女人有一段親密關係,我們可以推想有個女兒會不自覺地在家庭中代表那個女人。 同樣的,當母親曾經與另一個男人有一段親密關係,我們也可以推想有個兒子會不自覺地在家庭中代表那個男人。 這個隱藏的動力會使得女兒變成母親的競爭對手,而兒子也會變成父親的競爭對手。而涉入其中的每個人都不清楚到底是怎麼一回事。 如果母親尊敬之前那個有優先性的女人,有意識地站在女人與丈夫之間,全心全意地接納他作為自己的丈夫,那麼加諸女兒身上的壓力,透過認同父親從前的妻子或情人的壓力才會減弱。不管母親對父親從前的女人態度如何,女兒也才能夠擺脫認同而得到自由。 女兒可以直接對母親說,或只是在心裡說:「您是我的母親,我是您的女兒,只有您才是我真正的母親,其他女人與我無關。」她也可以同樣地直接對父親說;又或是在心裡說:「這是我的母親,我是她的女兒,只有她才是我真正的母親,其他女人與我無關。」 這樣,女兒不再是母親的競爭對手,母
2024年11月20日


人工墮胎及其對伴侶關係的影響
有人問:人工墮胎和自己流產掉的胎兒,如何影響家族系統? 海寧格:自己流掉的胎兒,只要母親的健康没有受到危害,通常不會對系統有影響。而對於人工墮胎,我的觀察是:它通常不會影響到家裡的其他小孩,但是卻會影響伴侶間的關係。 也許在其他的文化中會不一樣,但是在我們的文化中,不管這對父母對於墮胎的觀念是什麼,或因為家庭的不同而有所差異,人工墮胎都會對我們的靈魂深處產生一些影響。 人工墮胎所引起的主要問題是:人們以為它可以消除掉已經發生的事情。事實上,伴侶們常常會發現心中的愧疚和墮胎所造成的後果,比擁有一個小孩的負擔還要大。在某種情況下,人工墮胎也許是所有可能的選擇中破壞性最低的選擇,但那是一種沉重的選擇。 我曾經和一對決定墮胎的伴侶進行治療,我尊重他們的決定——他們很有意識地做了決定,並且帶著對那個小孩的尊重和愛來接受這個決定所帶來的後果。那個未出生的小孩就宛如一個需要被看見,應該被看見的人一樣,出現在他們面前。 如果決定墮胎的時候是在那個未出生的小孩的出席之下,伴侶承擔著必要的痛苦和愧疚,並且完全覺知到他們到底向這個小孩要求了什麼事情,那麼這個決定會帶來
2024年10月23日


分手的藝術
多數夫妻離異的原因是,伴侶的其中之一想要回到自己的原生家庭,因為他無法接受,所以退縮想要回到原生家庭。他自己的父母無法認同接受他們自己所屬的命運,而他介入了自己父母的命運。還有很多離異分開的原因都是對自己的伴侶失望。 因為自己的伴侶無法滿足自己的期待,這些期待都是童年時自己無法從父母身上得到,現在全都寄託在自己的伴侶身上,希望自己的伴侶能夠滿足自己的所有期待,可是伴侶無法達成自己的這個願望,他們也不可能有辦法達成如此的願望。所以我對自己的伴侶感到失望,因為失望我選擇走上分手之路。。 這也是很典型的分手狀況。有個冥想練習可能有助益:我首先接受我的父母,我不再想要從我的伴侶上得到我父母無法給我的願望期待。這樣的練習通常會讓伴侶之間的關係有所和緩不再充滿戲劇化的情緒演出。 還有其它造成伴侶關係破局的原因,像是有關個人的自我發展、個人的自我肯定。這是有可能發生的狀況,伴侶的一方認為自己要走向一條特定的道路,這對個人的自我發展有幫助,但是伴侶的另一方清楚知道自己伴侶選擇的道路並不適合自己。所以我接受且尊重我的伴侶所選擇的道路,而我也接受認同我自己要走的路途
2024年9月18日


海寧格談親密關系
海寧格在一次系統排列中說的驚人之語(經常被重復):「女人要跟隨男人。」順便說一下,這句話的後半句是「男人要為女人服務。」 不過反對前半部分的人,通常漏掉了後半句。海靈格說的「跟隨」並不是許多批評者以為的「服從」。他指的是要「陪伴」男人,手牽著手進入他的文化、家庭、職業等等。 當然,客氣地說,即使如此,這句話聽起來也很老套。但它道出了幾乎所有系統排列中的明顯事實:無論文化、社會地位、國家背景如何,男性站在第一位、女性站在第二位的時候感覺最好。 健康親密關系的一個重要基礎,伴侶之間【付出】(施)與【接受】(受)的平衡。 當伴侶一方付出,在他們的關系裡面,就創造了不平衡的狀態,付出者心中有補償的需要。如果接受者回報的話,這種緊張情緒就化解了。如果他的回報多於他的付出一點,就輪到另外一方的伴侶開始去回報。 這種施與受的循環,造成了關系裡面正面的張力。海靈格用下面的方式來解釋: 親密關系中的幸福快樂,在於關系裡面的付出與接受是否平衡——平衡可以用生意的角度打比方,平衡有另外一個意思,是說我這筆生意的結存多少,結存少意味著利潤低;結存越大,快樂的程度也就越
2024年7月9日


愛是一份禮物
哲學家及心理治療師沃夫. 基格里希(Wo l f g a n gGiegerich)對愛有段動人的描述: 「透過愛,我們經歷人生中的施與受,愛是一份禮物。」 只有愛能夠讓一個人從施與受中認識到自己的獨特之處,與此同時,他就是愛的聚焦之處、是愛的化身及真實的所在,愛藉由他而呈現出來。 感情關係是人生的重要課題之一,透過感情關係,讓人了解愛的力量、愛的甜蜜、愛的存在,以及感受到生命的充實與圓滿。然而在愛之中,我們同樣會經驗到渴望、失望及希望的破滅,即便我們期望與伴侶的心緊密連結,如同我們尚在母親體內時的那份連結一樣,但這樣的期望註定非落空不可。 在感情關係中所經驗到的期望落空,可以說是對「內在成長」而言最重要的一個經驗。從滿心期待到期望落空的過程,或許能讓我們察覺到自己對許多事情所懷抱的只是不切實際的幻象,能讓我們看見自己的錯誤,進而放棄這些幻象及想法。 我用「或許」是因為, 在感情關係中人也會有所收穫、得到生活的養分並成長,若生活中發生的事全都是負面的,相信沒有誰能撐得過來。無論是準備邁向人生的下一步或是迎向新的開始,都需要力量、鼓勵及方
2022年5月12日
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