家族中往往會發生某些重要的事件，在各種重要事件中，若有一件極為嚴重，例如：家中有人死於難產，那麼其他悲慘或特別的事件會喪失它的重要性。因此我不需處理每一件事，而要集中全力在這件看來極為嚴重的事情上。 我們也要有所分別，分辨事情事歸於個人的體驗，還是與系統的動力無關。例如：當某人年幼時離開母親，長期留院治療，這是一件個人經驗。一般來說，個人事件不及系統事件重要。首先我會觀察家庭作為一個整體，若當中仍有牽連糾葛或尚未解決的問題，我會首先處理家庭問題，其次才處理個人的創傷。 個人創傷如果非常嚴重，我會先處理創傷，家庭工作在這情況下會暫擱。因此，要留意首先處理什麼，而不可以同時處理兩方面的問題。 關鍵性的牽連糾葛總是來自系統，同時也是人們沒有意識到的。而個人的困難，則比系統性的牽連糾葛較容易解決。 摘錄自：心靈活泉~海寧格系統排列原理與發展全書 伯特‧海寧格 著 #家族 #重大事件 #個人創傷 #系統 #糾葛

To 有孩子的你 / 曾經是孩子的你 創傷無可避免或許是一個壞消息，然而好消息是生命力與復原力也是我們生命的一部分。復原力是我們擁有的一種能力，它讓我們從壓力、恐懼、無助以及無法承受的感覺當中復原，就像金屬彈簧一樣，當你把它往外拉時，它會自動彈回原本的大小和形狀。當然，如...

不只是在場而已：運用學員的觀察 學員常會提出許多有趣的問題，幫助我們梳理有關系統排列的思路。 學員問：如果有人沒有問題，那麼在排列進行時擔任代表或旁觀，對他有什麼好處？ 答：有好幾個層面的好處。首先，對排列工作的新手而言，透過在旁觀察的方式參與會讓你熟悉這項工作，當你...

在每一次危機過後必須要有一個新開始。 意思是：艱辛的已經過去，不要提及過往甚至不要再想起，這個危機於是被打破了。 危機過後伴侶關係怎樣重新開始，一個非常間單的步驟：大家帶著愛重新開始，不再回顧過往。若是非常嚴重的危機，他們便要將自己帶回墜入愛河的時候，從那時開始再度回味...

關係符合序位 一切自然發生 對孩子來說，父母是養育與疼愛自己的至親。當孩子尊重父母，愛與照顧出自內心，這種有序位的孺慕之情，是彼此都舒服的流動。 看到這個標題，希望沒有嚇壞你：「要孩子別孝順？這是逆天了吧！」先別急，我們想談的是序位。序位就是倫常，是中國人說的「長幼有序...

~請妳給我力量和能量，讓我好好活著。~ 一直到我開始做家族系統排列之前，我通常會跟孩子們談談我們和往生者之間有著怎樣的連結；也談到，如果我們向往生者請求的話，他們能給我們的那種能量。我們特別談到那些早逝的人，他們的離世帶給我們極大的悲痛。幾個孩子有兄弟姊妹是死產或夭折，或...