家族系統中，有一個最基本的法則是：每位成員都有同等歸屬的權力。許多家庭和家族系統會否認某位成員歸屬於系統的權力。比如說，（例1）當一個已婚的男人因為外遇而有非婚生子女，他或是他的妻子可能說：「我不想知道關於這個孩子或是他母親的任何事，他們不屬於我們的家庭。」或者（例2）當某...

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 ...

創傷症狀發並非因為「觸發」事件而引起，而是源自凍結反應中尚未化解與釋放的殘餘能量，這些能量持續殘留在神經系統中，對身體與精神造成莫大的損害。 小黑斑羚在逃避獵豹的追捕時，牠的神經系統中積聚的能量已狂飆到時速70英哩。當獵豹最後奮力一撲時，小黑斑羚垮了。...

一對夫妻康瑞及西西麗亞尋求海寧格的幫助。 海寧格（對著康瑞及西西麗亞）：你們的問題是什麼？ 康瑞：這個嘛，當然是我們之間的關係了。我發現自己經常處於一種緊張狀態；我總是汲汲於做些什麼好事。我認為這是串起我生命的一條線。 ...

當我們因為他人所付出的代價而受到偏愛時，我們將會有罪惡感。在這樣的命運下，我們無法事先做任何防範去阻止事件發生或改變這樣的際遇。 小薇來到工作坊時，看起來病懨懨的樣子。在之前的訪談過程，他鬱鬱寡歡、百無聊賴地訴說：孩子生病，經營的事業有狀況，另一伴要離開。讓他不知所措，生...

兩性的互動要平衡，就算是分手也要是一個平衡的分手，否則這種牽連將會跨越到後面的世代，使無辜的孩子也受到牽連影響；而且，每一個序位都必須要被承認與尊重，包括前任伴侶與孩子。 曾經有一個男人詢問海寧格，他說他渴望尋找一個女人，能夠和他發展出一段穩定而牢靠的關係，海寧格問那個男...