top of page



職業婦女如何雙全家庭與工作?
現代人提倡男女平權,除了讓女性能自主的探索整個社會結構,也發展出了許多早期女性少見的生活模式,即便今日女性於法律上被賦予與男性相等的權利,但在先天生理條件與約定成俗的社會文化下,仍不斷面臨許多隱藏的阻障,尤其是有了婚姻之後,工作與家庭間的平衡成了最大的挑戰,職場壓力加上伴侶關係、經濟規劃以及孩子的教養,經常使得幸福的小船說翻就翻...。 女性,尤其是處在這個看似開放卻又諸多限制的社會中的女性,該如何跨越時代,走出自己的路呢? 以下這些要點,是我們透過系統排列諸多的實際案例,所整理出能協助職業婦女穩定生活再創幸福的幾點小秘訣,您不妨參考看看: 1.釋放重男輕女的集體動力 雖說兩性平權已是社會主共識,但在集體潛意識裡,男尊女卑仍影響著許多事物,先不說外在的不平待遇,在許多新時代女性個人的意識底層,亦殘留著男尊女卑的魅影,或是對於這個集體意識盲從的歸屬,表面上是爭取女權的鬥士,實際上卻仍被動力牽引著,對外隨機引發不配得、無法跨越限制、或是受到攻擊與打壓的經歷及體驗,此時,若能透過釋放自身攜帶的集體動力,可以降低及改善這類事件的發生與撞擊,同時也提供女性
2023年2月17日


做到以下三點有助孩子的學習與健康
關於孩子的教養,您可以嘗試運用系統觀的智慧與技巧,到一個改變的契機!
1.夫妻的問題總是優於孩子的問題/2.尊重現任&前任伴侶/3.釋放家族系統動力...
2023年2月17日


創傷的解離和重現
情感解離是創傷的核心。這些難以承受的體驗都是碎片化的,我們的思緒、聲音、圖像、印象、感知也是如此。所有這些與創傷相關的感知都擁有自己的生命力。這些記憶的感知碎片侵入現實,就是它們再現的方式。只要創傷沒有被解決,身體釋放的壓力激素會自動循環,防衛機制和情緒反應不斷回復。很多人可能不會意識到他們“快要瘋掉”的感覺和對創傷性回憶的感覺是循環往覆的。反覆的閃回比創傷性經歷本身更糟。即使是創傷性事件,這個事件本身也是有始有終的。 但對於患有PTSD 的人來說,閃回隨時都可以發生,無論他們是睡著的時候還是他們醒著的時候。沒有辦法預測閃回出現的時間和持續的時間長短。深受閃回所苦的人們會將生活的重心圍繞在抵抗閃回上。他們可能會強迫性地去健身房做劇烈運動(但 發現他們永遠都不夠強壯以抵抗閃回),用毒品麻木自己,試著在極度危險的狀況下創造一種“受控制”的感覺(例如賽車、極限運動,或做救護車司機)。 持續與看不見的危險戰鬥令人身心俱疲。 「如果創傷的細節反覆出現,壓力激素就會持續處在較高水平。伴隨著這些記憶產生著越來越深的烙印,日常的普通事件變得越來越缺乏吸引力。..
2022年10月12日


早期創傷破壞人生?Amar黃翎展老師談「缺乏歸屬」的影響
需求與歸屬對每個人都非常重要,歸屬感是人類的基本需求,當我們還是胎兒待在母親子宮裡時,就已經能開始感覺是否被歡迎、是否被接受,這形成了我們未來如何去詮釋、去面對自己的需求,當個人的早期需求沒有得到滿足,伴隨而來的往往是不安全感,這些不安全感影響了日後的發展,例如情緒調節能力...
2022年10月11日


需求與歸屬的重要性--寂寞感跟飢餓一樣會危及生命
人類身為群居動物,不是從堅強的個人主義獲得力量,而是仰賴計畫、 溝通與合作的集體能力。我們的神經、荷爾蒙與基因組成支持互相依賴勝過獨立自主。「包含人類在內的群居動物,長大的目的不是為了自主與孤獨,而是成為他人可以依賴的人。不論我們知不知道這一點,大腦與生物構造先天都傾向促成...
2022年9月28日


【課程報導】第三屆鑽石成長班第四講 課程報導 身心健康 (下)
談到身心失衡的成因,道石過去曾經翻譯一本由Stephan Hausner所著的” 來自疾病的訊息:系統排列輔助醫療案例”,裡面記載了許多透過系統排列尋求疾病出口,而看到背後隱藏的動力與事件的案例,事實上,人們有許多的慢性疾病、遺傳疾病以及不明疾病,都可以透過系統排列找到...
2022年9月23日
bottom of page
