瑪莉安老師在課堂中引導孩子們感知自己的身體。 我要他們注意自己的腳趾、腳底、腳與腿的感覺，他們的右腳和左腳的感覺是不是完全相同，還是一條腿比另一條腿更為放鬆、更溫暖或更冷。這些身體練習對我而言很重要，我也想給孩子們一個機會，當他們緊張或惶惑時，可以很快鎮定下來。...