童年爸爸、媽媽不在身邊，我們感覺到孤單，長大後，我們的心如何去轉化？ 答：我們來看這個轉化是怎麼發生的？長大後的自己如何轉化小時候的事實呢？我們要先讓小時候的心和現在的自己有一個區隔，然後才有可能以現在的自己把他的心拉起來。 如果一直綁在一起，就無法脫離。心其實沒有什麼時間的觀念，她覺得過去的感覺就是現在。有許多人，就是帶著過去的感覺活在現在。但這樣就會產生不適當的反應，小時候的情緒就抓會住你，影響到現在的行為模式和人際關係。 所以重要的是如何轉化、如何解脫出來？那就是讓心知道，我們接受小時候的感受，他的感受是對的，也許就是那麼孤單，需要人陪伴。但是心並不是只有這些，這些感受只是一部分而已，當我們接受他時，我們就可以感謝心，感謝心那麼堅強，給心肯定，感謝心可以活下來。 然後，讓心感受到，我們還有未來，還有要做的事情，不要讓小時候的感覺擴大到全部。當心被承認、被肯定，就可以感受到現在、未來還有要做的事情時，心就會開始轉化了。 上述對心說話，就是對小時候的自己說話，讓現在的自己看到，因為自己小時候的經歷反而更有力量去做好當下的事情，轉化就開始發生了。