在系統排列的學習中，我常提醒大家，不要只停留在「療癒」的層面。市面上確實有許多排列師，仍然把重點放在幫助個案得到療癒，好像只要問題被解決、情緒被安撫，一切就完成了。但我認為，療癒其實只是人成長過程中的一個環節，而不是最終的目的。 療癒真正的價值，在於透過這個過程，我們能看見自己需要學習的是什麼。就像身體生病時，醫生開藥讓症狀消失，但如果我們沒有去理解為什麼會生這個病、生活或身體狀態中需要調整的是什麼，那麼過一段時間，疾病很可能又再次出現。 在人生的各個層面也是如此。無論是在生活、心理、家庭或工作中遇到的問題，如果我們只是急著把問題解決，好像被「療癒」了，但沒有從中學到任何東西，那麼同樣的問題很可能再次發生。甚至當新的困境出現時，我們又必須依賴別人來幫忙解決。 如果一直停留在這樣的模式裡，我們其實就失去了生命非常重要的一個意義與價值。因為生命中的各種議題，本來就是讓人學習與成長的契機。 因此，療癒真正的作用，不只是讓痛苦暫時消失，而是幫助我們看見，在這個經驗背後，生命正在邀請我們學習什麼。當我們能從中理解與成長時，療癒才真正成為對生命有幫助的一個過

多人圍坐一間會議室內，地上有幾人互動交流。牆上貼有多張海報，地面圖案幾何形狀。氛圍輕鬆。

得到自由、創造自己想要的人生，這個真的是一件很美好的事情，在前人的基礎上，父母的基礎上，我們可以去創造我們想要的生活的方式，而不是被動、好像因為某一些因素，必須去做一些不一定情願做的事情、或者是受到了許多的限制，這樣，感覺就像來到一個更廣的天空可以讓我們去創造人生。 當我們內在開始走上成長的路， 從覺察、轉化、提升，接下來走向創造、服務、超越之路，除了自己的身心擢升，也開啟利他之門，淺移默化您的家人和夥伴朝這個方向移動，大家可以想像身邊一群人都活出有品質的生命，那你將會得到怎麼樣的人生？ 這樣的人生不只是自己好，還可以更上一層為整體生命創造服務，超越你個人的創造、你個人的成就，讓身邊的生命都朝向喜悅，當你的周遭都開展這樣的跨越，你所經歷的那種內在喜悅是無以言喻的。 當生命可以去創造自己理想的生活， 就能有餘裕更進一步修煉自我，因為在服務過程我們會開始去磨練小我，像基金會的志工們有些是大老闆，他們平常在自己的崗位上都是呼風喚雨，今天課程中變成為一群老百姓、小夥伴服務，如果心裡想著太委屈了，那個內在的 “我” 就太大了，如果我們能超越與內在的“我”的

生命軌跡來自於家族的歸屬感 每個人都與自己的家族有一份深刻的連結。這份歸屬，不論我們是否願意、是否察覺，它都真實地存在於生命之中。而這種心理上的歸屬感，最直接地連繫著我們與家人之間的關係。 若我們能以有意識、正向的方式去連結家族中那些美好的內在特質，就能避免在無意識、負面的狀態下，重複創造出讓生活不順利或不愉快的事件。只要願意透過學習、以及系統觀的引導，人人都可以從「對家族的無意識盲從」走向「有意識的創造」。這是轉化人生一個極為關鍵的轉折。 聚焦在什麼 就用什麼來創造 在我所接觸的眾多案例中，許多人往往會放大家族中的負面事件，而忽略了其中隱含的優點與力量。當注意力長期聚焦在負面經驗時，人生中所思所聞也容易變成那些負面訊息的重播與投射，使我們無法從中解脫。 然而，如果我們能看見家族在艱辛歷程中展現出的堅毅、拼搏與愛的精神，專注於這些正向特質去連結與承接，我們便能從盲目的跟隨，轉化為有意識地傳承與創造。 如此，我們不僅延續了家族的力量，也能以自己的方式，將這些美好特質發揮在生命中。這就是那把能轉化命運的「金鑰」。當我們掌握了它，許多看似命中註定的「受

在兩性關係上一直都很不順，無法很好地經營親密關係，所以走進鑽石班，改善兩性關係。 時間總是在不經意間，飛快地轉化，如同生命的河水，從身上流過，流過的是生命中的歲月，也是我們自己。轉瞬之間，我又回到了我的書桌前， 感慨萬千............... 猶豫一番之後，我堅定地來到了鑽石五班複讀，繼續成長。每一講都有太多收穫、太多感動。照鏡子的環節對我觸動很大，原來我在別人眼裡是這樣的，於是我陷入 了深深沉思...............當我站在寶石圈的時候，我不知所措，原來我是寶石，我沒有看到我自己！ 說出父母的優點，我才發現我在父母那裡學到了很多很多，父母給了我人生最珍貴的，內心升起感恩與慶倖。與母親的連結，感覺到自己出生一定很不容易，那麼那麼難，我最終出生了，活在這個世界上。從媽媽圈到爸爸圈到女人圈，我看到自己對爸爸的渴望、依戀與期待。 我的個案，可以說是一次穿越，看的人包括我自己似懂非懂，與我夢中周導為我做個案的感受相似。我當時坐在周導旁邊，靜靜地只是等待一切的發生，如同在靜心時，心中只有一句“我願意看到我自己，我願意看到真實的自我，我願意

創傷倖存者只有在重新熟悉，與他們的身體友好相處之後，才能夠康復。 被驚嚇意味著你總是生活在一個時刻處在防守狀態的身體中。憤怒的人生活在憤怒的身體中。遭受兒童虐待的身體總是很緊張，很防衛，直到他們可以找到一個方式感到安全。為了改變，人們需要了解他們的感官，以及他們身體如何與周圍的環境互動。在軀體上的自我覺察是從往事的暴政中解脫的第一步。 人們是如何願意敞開心扉、探索他們內在的感知和情感的呢?我開始試圖讓病人們注意到並進而描述他們身體的感受——不是例如憤怒或焦慮或害怕這種情緒，而是具體的身體感覺：壓力、熱、肌肉緊張、刺痛、屈服、空 洞感，等等。我也試著讓他們感覺那些與放松或愉快相關的感覺。我幫助他們領會他們的呼吸，他們的姿勢和動作。我讓他們在談及那些不會影響到他們的負面事件時，注意他們身體的微小變化，例如他們胸部的緊張，或他們腹中的齧咬感。 注意到感官是遠離痛苦的第一步，它也可能觸發閃回，讓人們痛苦地蜷縮起來保持著一個防衛的姿勢。這些動作是身體對於無法消化的創傷的反應， 而且也很有可能是他們在創傷發生時表現的最真實姿態。圖像和身體感覺的記憶可能會如洪