愛的學習，是現代人最重要的一課。因為現代人所生活的環境裡，處處都存在著人與人之間的互動關係。即使是過去在廟裡修行的人，也不免要與廟裡廟外的人相處，這群人之間依然存在互動，所以關係無法避免的。 也正因為如此，我們選擇在此刻相遇，一起學習愛、體會愛。並希望透過愛的歷程，讓生命漸漸成熟，最後開花結果。 雖然走在愛的路上其實並不容易。有時候會受傷，而且是很深很深的傷。即使心像是被戳了好幾刀、流著血，甚至像被子彈擊中一樣痛苦，但我常常很驚訝地看到：即使心傷得如此嚴重，它最後卻好像又能慢慢自己復原。 原來，那就是愛的療癒。 愛，是宇宙間最強大的療癒力量。哪怕我們的心被割裂、被刺穿、被傷害得千瘡百孔，只要還有愛，它依然能夠重新復原。而且，愛並不只是人才能給予的。天地之間，同樣也存在著愛。所以，我們要學會去體會這份愛。 那，該怎麼去愛？經過多年的系統觀察學習，我推薦各位以下的具體實踐： 1.尊重事實，對一切如實說「是」： 愛的第一步不是改變，而是看見。看見對方真實的樣子，看見家族中曾經發生過的痛苦與遺憾，而不去否認或逃避。當我們能對生命中發生的每一件事 —— 無

許多助人者認為他們必須將事情導回正軌，手法就像修理某個壞掉的東西一樣。比如說修理壞掉的時鐘；或是車子壞掉送進修車廠，經過整修後東西又能恢復正常運作。父母也用同樣的心態帶小孩去找治療師，希望能把小孩「修理」 好，讓他恢復正常運作。或者是他們自己去找治療師，然 後說:「我來了，把我修理好！我不知道我哪裡出錯了，但是你要負責找出來。為我做仔細的檢查，然後你就會知道我的問題出在哪。接著，問題就交給你處理，然後我就會康復了！」這種態度在個案和治療師之間相當常見，就好像這種干涉是行得通似的。 當我們遇到某個有問題的人時，可以採取另一種完全不同的作法:揭露之前曾被隱藏的真相。突然間，他會對自己的狀況有不同於以往的看法。在此，助人者並不助人，只是揭露某些真相。 運用這個方法時，真正進行工作的並非是助人者，而是那不同於以往的畫面。這個畫面會持續在心靈層面發酵， 促使對方成長。發酵的過程可能會持續很長一段時間，可能是一年，兩年，甚至更久，突然間某些事情就改變了。同樣地，這也不是因為助人者做了什麼，而是某個畫面被揭露， 之前被隱藏的真相透過那個畫面看法持續做工。因此終