一個人告訴他的朋友，他曾為了陪同自己的父母外出度假，在二十年前新婚時，離開妻子長達六個星期，妻子至今仍為此忿忿不平。二十年來，他所有的道歉和解釋都無法得到妻子的諒解。 朋友告訴他：「告訴她，她可以對你提出要求，或者對你做某件事使你也身受同樣的痛苦。」 這個人豁然開朗。他找到了解開難題的鑰匙。 ---------------------- 有些人可能質疑，在關係中難道只有透過清白的一方，變得自私或是以牙還牙的方式，才能夠得到和解嗎？ 然而，根據一句古老的諺語「種瓜得瓜，種豆得豆」，只有透過檢視結果，我們才能夠真正判斷什麼是自私的行為，什麼是增強關係平衡的行為。和解只有在雙方都放下對於補償的堅持時才可能發生。 摘錄自：在愛中昇華 海寧格智慧精華 伯特‧海寧格 著 #解開難題 #關係 #清白 #和解 #平衡

最近上演的韓劇「看見你的愛」裡，身為富家千金的女主角隨時都準備死去，貧困的男主角卻是即使活在骯髒的世界裡也想要活下去。 這樣的劇情結構讓我好像看到了佛洛伊德的見解：人被生與死兩種衝突的慾望所驅動。我想，那個隨時準備要死去的女主角也帶著想活的動力，而那個無論如何都想活下去的男主角也帶著想死的動力，於是，男女主角才會相互吸引著對方，也才會有了連結。 在這次的工作坊裡，我擔任了幾次媽媽的代表，發現媽媽有著堅韌的力量，雖然常常被箝制住，但總會在關鍵的時刻，用剛剛好的力道，突破那箝制，只為了能夠真正的給孩子擁抱，給孩子力量。我想，那個力量來自於曾經給過孩子生命，而這樣的給予讓自己也擁有了生命的力量。 我自小受胃疾所苦，十幾二十年前有段時間常在半夜發作。有一次半夜胃痛難忍之時，夢見媽媽來抱我。於是，我似乎得到了啟示一般，真的到媽媽的房間裡把媽媽喚醒，告訴她我胃痛得受不了！媽媽一臉緊張，隨我到我房間裡來抱著我，而那時胃痛也果真得到了緩解。當年的我並不知道什麼叫做跟媽媽取得連結，但夢中的啟示與真實的緩解讓我有些體悟，而其中的道理卻是在幾年前接觸家族排列時才得到

家族系統中，有一個最基本的法則是：每位成員都有同等歸屬的權力。許多家庭和家族系統會否認某位成員歸屬於系統的權力。比如說，（例1）當一個已婚的男人因為外遇而有非婚生子女，他或是他的妻子可能說：「我不想知道關於這個孩子或是他母親的任何事，他們不屬於我們的家庭。」或者（例2）當某...

周鼎文老師透過全世界成千上萬的實例觀察與驗證，歸納出關係科學中最重要的「關係四大法則」(TAOS)。 一、世代傳遞 (Trans-generations)： 關係是一種信息傳遞。 生命是信息的接受器與發送器，因此透過生命群體的交流，信息會在群體中傳遞，包括在家庭、公司、社會等組織；同時，生命是透過跨世代傳遞，因此關係中的信息也會跨世代傳遞；而且其中所傳遞的信息遠遠超過我們想像，包括了情緒、信念、行為模式與集體潛意識等等。因此，了解世代傳遞的法則，可以幫助我們覺察到家庭或組織的無意識牽連與損失，進而將糾葛轉化為支持的力量，朝向幸福成功的方向邁進。 二、全息完形（All in one）： 關係是一個有機的整體系統。 全息的意思是整體存在於每個小個體，透過小個體即可窺見整體，例如中醫耳穴治療；反過來說，小個體的改變也能影響整體的改變。因此，關係就像是一個有機的整體系統，屬於這個系統裡的成員，都共同承擔了這個系統所發生的事。所以，未竟之事不再只是個人的事，而是這個系統整體的未竟之事。同時，生命也有一個圓滿自身的趨力，擁有一個自我調整的能力，因此，唯有面

To 有孩子的你 / 曾經是孩子的你 創傷無可避免或許是一個壞消息，然而好消息是生命力與復原力也是我們生命的一部分。復原力是我們擁有的一種能力，它讓我們從壓力、恐懼、無助以及無法承受的感覺當中復原，就像金屬彈簧一樣，當你把它往外拉時，它會自動彈回原本的大小和形狀。當然，如...

一對夫妻一同來到工作坊，希望找尋夫妻相處之道，希望兩人能夠良好溝通。丈夫說，他覺得妻子就是個完美女人。妻子說，丈夫在很多細節上都做得很完美。然而，正是因為“完美”，他們夫妻之間開始出現裂痕。因為彼此發現，對方都不再完美。丈夫認為妻子太強勢；而妻子說丈夫經常會突然大發脾氣。 這個世界上不存在完美的人，這個道理我們頭腦上都懂，然而心理上卻總期望能夠擁有完美的父母、完美的伴侶、完美的孩子。在現實生活中，完美是個死胡同，它並不能活出美好。完美更是個極致，它並不能流動出平衡。我們要尊重對方不完美的樣子，那才是真實的人。單單“完美”二字，就打破了系統排列五大關係法則中的“平衡法則”、“事實法則”、“流動法則”。從不完美中去看到不完美的好處，這個可以找到內心的平衡與平和。 丈夫也很困惑自己為什麼會不受控制地大發雷霆。透過系統排列，發現這位丈夫的父母兩人遠遠地站著，互不相看。媽媽慢慢靠近自己的兒子，想要牢牢抓住孩子。但是孩子很害怕，想要逃開。在媽媽與孩子的這段關係中，其實是錯位的愛，媽媽把對丈夫的期待放在了孩子身上，無形中把孩子拉到了自己丈夫的位置上。 ..