愛的學習，是現代人最重要的一課。因為現代人所生活的環境裡，處處都存在著人與人之間的互動關係。即使是過去在廟裡修行的人，也不免要與廟裡廟外的人相處，這群人之間依然存在互動，所以關係無法避免的。 也正因為如此，我們選擇在此刻相遇，一起學習愛、體會愛。並希望透過愛的歷程，讓生命漸漸成熟，最後開花結果。 雖然走在愛的路上其實並不容易。有時候會受傷，而且是很深很深的傷。即使心像是被戳了好幾刀、流著血，甚至像被子彈擊中一樣痛苦，但我常常很驚訝地看到：即使心傷得如此嚴重，它最後卻好像又能慢慢自己復原。 原來，那就是愛的療癒。 愛，是宇宙間最強大的療癒力量。哪怕我們的心被割裂、被刺穿、被傷害得千瘡百孔，只要還有愛，它依然能夠重新復原。而且，愛並不只是人才能給予的。天地之間，同樣也存在著愛。所以，我們要學會去體會這份愛。 那，該怎麼去愛？經過多年的系統觀察學習，我推薦各位以下的具體實踐： 1.尊重事實，對一切如實說「是」： 愛的第一步不是改變，而是看見。看見對方真實的樣子，看見家族中曾經發生過的痛苦與遺憾，而不去否認或逃避。當我們能對生命中發生的每一件事 —— 無

現在全球最熱門的話題，就是AI時代已經到了。但我們要先明白，AI是什麼。 以我的觀察來說，AI是一種人類共同的集體頭腦，把整體知識、經驗與思維外顯出來的形式，也就是我們集體頭腦的顯化。它可以說是外在化的集體心智，所以我們要先理解，它本質上就是這樣的一種存在。 但各位可以想一想，這個世界除了頭腦之外，是不是還有很多東西需要整合運用？比如說身體、頭腦、心、情感、行動、意志、靈性，以及人際關係等等。 因此在AI時代，我們首先要清楚它是什麼，理解它的特質，才能把它用在正確的地方。就像一個人一樣，該用頭腦的時候用頭腦，該用心的時候用心，該行動的時候行動。更重要的是，要能把這些整合起來。 在AI時代，人類作為領導者，或是想開創人生事業，有幾個很重要、不可取代、不可或缺的力。我整理成三個。 第一個，是覺察與判斷的能力。 第二個，是關係感知的能力。 第三個，是直覺開創的能力。 先說第一個，覺察與判斷的能力。 在AI時代，AI可以幫你分析很多資料，但它有時候會出錯，甚至會提供錯誤資訊。所以在分析之後，最重要的是人的判斷。特別是，即使是相同的資料，不同的人看到之後，

如果用一句話總結此刻的心情那就是 “心中開滿了鮮花” 。 這一次的學習比 9 班線上的學習更加的投入和用心。從第一天的宣誓開始，反復的對自己的內在宣讀誓言，這是給自己生命的約定，我要為自己的誓言付起百分百的責任。 心得有以下五點: 1、這一講是金錢和事業的主題，經營好金錢和事業，第一件事就是整理好我們內在的狀態，內在的狀態決定了外在世界，只有將內在狀態整理好，才可以吸引對的人和好的專案。 通過多位夥伴的個案看到，個案的議題雖然是事業的障礙，但是底層都是家族系統有關生命的動力，有盲目的愛，有忠誠和追隨，違背了家族系統的法則。 在多位同學的個案裡具象化的看到生命能量與事業的關係。 鑒於這樣的認知，我要更加認真的每日做功課——動態靜心，通過這次課上老師再次講解動態靜心的正確做法，改變了過去的膝蓋用力來帶動全身的顫抖，反而會對靜心有些抗拒，通過這次學習正確方法，在靜心的過程很享受又喜悅。 2、結合家族圖的內在排列，也是這次很大的收穫，家族系統裡沒有被看見的生命會成為內心的黑洞，通過看見他們，在內心給他們位置，為他們做好事的方式，家族系統保持完整，同時填補

在系統排列的學習中，我常提醒大家，不要只停留在「療癒」的層面。市面上確實有許多排列師，仍然把重點放在幫助個案得到療癒，好像只要問題被解決、情緒被安撫，一切就完成了。但我認為，療癒其實只是人成長過程中的一個環節，而不是最終的目的。 療癒真正的價值，在於透過這個過程，我們能看見自己需要學習的是什麼。就像身體生病時，醫生開藥讓症狀消失，但如果我們沒有去理解為什麼會生這個病、生活或身體狀態中需要調整的是什麼，那麼過一段時間，疾病很可能又再次出現。 在人生的各個層面也是如此。無論是在生活、心理、家庭或工作中遇到的問題，如果我們只是急著把問題解決，好像被「療癒」了，但沒有從中學到任何東西，那麼同樣的問題很可能再次發生。甚至當新的困境出現時，我們又必須依賴別人來幫忙解決。 如果一直停留在這樣的模式裡，我們其實就失去了生命非常重要的一個意義與價值。因為生命中的各種議題，本來就是讓人學習與成長的契機。 因此，療癒真正的作用，不只是讓痛苦暫時消失，而是幫助我們看見，在這個經驗背後，生命正在邀請我們學習什麼。當我們能從中理解與成長時，療癒才真正成為對生命有幫助的一個過

在一場關於系統排列的討論裡，有人提出了一個常見的疑問：站在代表位置的人，為什麼有時會自然出現某種情緒、想法，甚至連身體動作都會變得很貼近他所代表的角色。同時，也有人擔心，擔任代表會不會把別人的情緒或議題「帶回自己身上」，進而對自己造成影響。 回應這些疑問時，老師先從系統排列的早期發展談起。大約在幾十年前，美國一些心理學家在進行家庭會談時，嘗試讓家人一起討論生活中遇到的問題。有些情況下，家庭中的某個成員因為無法到場，研究者便安排其他人暫時代替他的位置參與討論。 令人意外的是，這些代為出席的人，在談話過程中說出的語句與表達方式，往往帶有強烈的個人特徵，有些甚至接近當事人平常的說話習慣，這樣的現象引起了研究者的注意。 隨著這類經驗不斷累積，研究者開始設計更多實驗，試著理解這種現象的來源。在後續的研究中，也出現過類似的觀察：當代表被安排在不同的空間進行同一個家庭系統的演示時，他們在情緒表達上呈現出某種一致的方向，例如扮演父親的人會出現憤怒的狀態，有人會握緊拳頭，也有人會有更強烈的肢體反應；扮演母親的人則可能出現悲傷的情緒，有的安靜落淚，有的哭泣程度更明顯

近年來，系統排列越來越受到關注，也因此出現了許多不同背景的排列師。有些人只是看過幾本書，或參加過幾場工作坊，便開始替他人進行排列。這樣的情況其實令人擔憂，因為系統排列牽涉到人的情感、家庭關係與深層經驗，如果缺乏足夠的訓練與理解，很可能在過程中對個案造成影響。 系統排列發展至今，已經累積了數十年的知識、經驗與實務方法。真正想成為專業排列師的人，需要長時間學習，也需要在經驗豐富的老師帶領下，一步一步建立對場域的感知能力。除了技術層面的理解，更重要的是如何與人互動、如何引導，以及如何在排列過程中保持穩定而清晰的狀態。 一位成熟的排列師，通常會帶著認真而謹慎的態度面對每一次排列。他對系統排列本身懷有尊重，也願意持續學習與探索。透過資深老師的陪伴與示範，學習者能夠逐漸理解排列中的細節，慢慢培養出更正確的觀念與態度。這些能力很難只靠閱讀文字或短時間參與活動就真正建立起來。 在學習的過程中，觀摩其實非常重要。透過一次次進入排列現場，感受場域中的流動與變化，學習者才能慢慢體會排列真正的核心。很多經驗並不是單靠知識就能理解，而是需要親身參與、長時間浸泡其中，才能逐

轉眼四次課都結束了，好快，每一次課程都有收穫，每一次成長都伴隨著疼痛和禮物，記得我們總會說，每一個個案都是為我而來，可是有時候為何我就在某些個案裡不入心或者睡著了，我發現是我在忽略，我在防禦，我還沒有做好準備去面對。 我們的相遇不是無緣無故的，都是有原因的，雖然可能課程裡彼此沒有說一句話，可是我們的生命能量已經在這裡彙集，在這個場域裡共振，在這裡支持著彼此的成長。 我人生成長的習性模式，當被呈現出來的時候，我自己都被驚住了，如此的熟悉又如此的陌生，記得幾年前第一次接觸薩提亞大型療愈現場的時候，搭了一次順風車，我在幾百人會場大吼然後全身僵硬的躺在那裡，我以為我那一刻奪回了力量，此後一直在努力成長自己，今次我再次看見自己站在那個圈圈裡，不敢動，明明知道旁邊有更好的，可是就是不敢，一種被監視而要做出很努力的樣子，可是內心一直在內耗，”踏出去，不敢，踏出去，不敢…… 曾經有個朋友說，你就裝吧！我說我沒有，我很真誠的，此刻我明白朋友說的了，我一直讓自己處於一種被觀察者的狀態，確實一直在端著，一直被束縛著，無法輕鬆自然的做自己。我按照乖乖孩，好學生，好妻子

在這個時代，科技的發展速度遠遠超越過去幾百年甚至上千年。面對 AI 的迅速崛起，我們人類更需要讓自己不斷成長、提升。因為真正運用這些科技的是我們，而科技只是工具。 如果我們自身的狀態薄弱、意識低落，那麼在使用 AI 時，很可能會將這些工具導向不好的方向；但若我們的狀態良好、有智慧和覺知，那麼 AI 就能成為推動整體更好、更進步的力量。 因此，「使用者」非常重要，而這個角色正是我們人類。在這樣的時代，我們更需要讓內心真正醒來。如何醒來？就是帶著覺知去看清自己正在做什麼、正在創造什麼樣的生活，以覺知與意識來經營自己的人生；也以同樣的覺知，去運用科技，使社會與世界朝更好的方向前進。 而「醒覺教育」正是幫助我們跳脫個人的私欲、情緒與無意識的反應，甚至超越集體的對立。當我們開始覺察，就會重新看到：每一個人都是整體的一部分。既然身處於這個整體，我們就對它負有責任，也有能力一起讓這個世界變得更好。 在 AI 時代，我們不僅要讓自己清醒，更要學會如何善用 AI 工具，協助我們提升生命品質。科技可以幫助我們靜心、管理生活，並以更高效率完成許多事務。當繁瑣的工作被科

生命軌跡來自於家族的歸屬感 每個人都與自己的家族有一份深刻的連結。這份歸屬，不論我們是否願意、是否察覺，它都真實地存在於生命之中。而這種心理上的歸屬感，最直接地連繫著我們與家人之間的關係。 若我們能以有意識、正向的方式去連結家族中那些美好的內在特質，就能避免在無意識、負面的狀態下，重複創造出讓生活不順利或不愉快的事件。只要願意透過學習、以及系統觀的引導，人人都可以從「對家族的無意識盲從」走向「有意識的創造」。這是轉化人生一個極為關鍵的轉折。 聚焦在什麼 就用什麼來創造 在我所接觸的眾多案例中，許多人往往會放大家族中的負面事件，而忽略了其中隱含的優點與力量。當注意力長期聚焦在負面經驗時，人生中所思所聞也容易變成那些負面訊息的重播與投射，使我們無法從中解脫。 然而，如果我們能看見家族在艱辛歷程中展現出的堅毅、拼搏與愛的精神，專注於這些正向特質去連結與承接，我們便能從盲目的跟隨，轉化為有意識地傳承與創造。 如此，我們不僅延續了家族的力量，也能以自己的方式，將這些美好特質發揮在生命中。這就是那把能轉化命運的「金鑰」。當我們掌握了它，許多看似命中註定的「受

發生在「收入」之前的是：為爭取收入所下的工夫，這收入是給自己的，也是給別人的。因此一方面來說「收入」是自己努力耕耘的結果，另一方面，「收入」也是從那些願意讓我們加入他們的人而得來的。 「收入」有好幾種：必要收入、額外收入，有時甚至還有過量收入，不同種的收入，或許會決定了我們的使用方式：找尋、死守、分享，或賭光。 收入可以是賺來的、繼承的、或是別人贈予的，有時「收入」會被隱瞞而扣住，這樣我們就得聲明自己的所有權，而這樣的聲明有時十分激烈。偶爾我們會直接拿走屬於自己的那一份，連問都不問一聲，當合作夥伴之間有人扣住某些東西不給其他人時，有時他們就會直接採取這樣的行動。 「收入」在施與受之間就有空間可以流動，而「施與受」提供了關係之間的交流、交換。 除此之外，我們還收到了某些超越「收入」的禮物，不論那是甚麼，而我們第一個收到超越收入的禮物就是我們的生命，那不是一個給出某些東西以換取而來的禮物，它沒辦法賺得，也不屬於我們，沒人可以從我身上奪走，造成我的損失，也沒有人可以對我的生命宣稱擁有權，別人對我說這句話是沒意義的：你這條命是我的。 不過許多家庭裡仍然會

有人問：大約一年前，我弟弟得了癲癇，幾年前我姊姊患了癌症。我想要排列我的原生家庭，因為我想要查明我的家庭發生了什麼事，這樣我才能夠把它放回應有的秩序裡。 海寧格：思想的火車非常誘人。對我來說，你想要用系統來解釋這些事件的企圖已經想得太遠了，並且你的想法暗示著：你可以做某些事情來把它放回應有的秩序裡，那是誇大了自己的重要性。 人們問我：「我到底做錯了什麼，才讓我得了癌症？」或「導致我家人發瘋的背後的心理動力是什麼？」如此一來他們才能夠「把它放回應有的秩序裡」，每當人們這樣問的時候，他們就已經想得太遠了。 當他們開始出現一個信念：只要他們懂得夠多時，就能夠「把它放回應有的秩序裡」，他們會表現得好像透過糾正家人的行為，就可以控制他們的疾病或命運一樣。他們想要逃避這個事實：有些事情的發生是我們無法控制的。 當我們處理此類的事情，我們必須向命運低頭並且向它鞠躬。嘗試要控制命運通常對靈魂有負面的影響，因為它誇大了自我的重要性。最近有一個系統治療師打電話給我，她的腳趾嚴重感染，病情擴張到膝蓋。她想要接受心理療法，以便治療她的腳，我告訴她去看醫生。...

不知不覺中鑽石線上成長班結束了，還意猶未盡。 在這次四講的課程中收穫很多，特別在親密、親子、身體和事業都有很大的提升和改變，在關係中變的更和諧、深入、自在、尊重。同時也看到自己需要提升和成長的部分。 在這次課程學習中，看到了家族的中未被發現的秘密，從開始的對抗和評判到後來用尊敬的方式去看見家族的秘密。學會了畫家族系統圖並為家族裡的每個人點上蠟燭送上祝福。 在兩性的課題中，學會如何去經營婚姻，如何去經營家庭。沒學習之前自我感覺良好，學習之後發現自己好愚昧，根本不懂如何去做一名真正的男人，很多事情還在逃避和拒絕、抱怨。 有時候面對問題時第一反應是指責，而不是反觀自己，從自己身上發現問題和自己的心理模式並去改變和調整。學習後對自己多了一份覺察和改變，也學會把改變聚像化落到生活中。 在親子的課題中，有一個意外的收穫，就是從小到大女兒會一直扣手皮，直到摳流血為止，隨著我和媽媽學習成長，這行為時好是壞，直到這次課程結束我女兒居然不摳了，太神奇了。 還有就是女兒從小到大數學成績不好（不及格），也拒絕請家教輔導，也是這次上完課，孩子主動提出要請家教輔導，而且成

有個男人愛他的妻子，想送她禮物。因為愛他，她以感激的心情接受了禮物，因此她也覺得需要回贈他。順著她的需要，她回贈了丈夫，但為了可靠起見，她的回贈比她所接受的多了一點。因為她帶著愛來給予，他也欣喜地接受了禮物，並且同樣回報多一點。良知以這種方式，維持著一種動態式的非平衡，而這對伴侶的互愛關係，隨著施與受的數量增加而繼續加深。 這種幸福不會從天而降，那是我們願意在親密關係中「增加愛」所帶來的結果——藉由「需求和接受」來增加愛。而隨著如此大數量的交換，我們覺得輕鬆自在、公平和滿足。在所有已知的施與受的方式中，這個方式所得到的滿足最深刻。 當平等互惠的對待不可能時，如何達到施與受的平衡? 在某些關係中，給予者和接受者之間存在著不可克服的差異。例如，父母與孩子之間，老師與學生之間的關係。父母和老師是最初的給予者，孩子和學生是接受者。當然父母和老師也從孩子那裡接受，但是，這僅能減少差異，不可能抹平差異。在這類情況中，不可能以對等的給予來實現它的平衡，所以必須以不同的方式來達到均衡和滿足。 父母曾經是孩子，老師曾經是學生。從上一代手中接受的東西又給予下一代時，

時間好快，四個月很快就過去了。很榮幸很開心，能加入到周老師這個大課堂。起初是因為帶著一些目的來進入這個課堂，帶著一種解決問題的目的來的。我記得在上第一節課的時候，我覺得我的內心還是很空曠，第一講講的是事業金錢，但是在我的心裡我沒有覺得這個有多麼的重要，因為我的問題是出現在家庭上，所以我想迫切的解決問題，我一直想等到第二講馬上去解決我的問題，第一節課也是迷迷糊糊恍恍惚惚，我從一開始覺得對這個課堂的認知還很少，心裡還是帶著一些不認可。 但是我努力的讓自己去沉浸在課堂中間，我記得是當時在做練習的時候去感知別人的感受，當我在做代表的時候，我真實的感受到了我身上不屬於我的一種感知，好神奇，我感受到了他人的身體感知，然後再看到大家每個人身上的問題，通過周老師的排列一下就會好很多，在生活中也慢慢會去解決掉自己生活中的一些大問題，所以我一下就對這個課堂充滿了好奇，我帶著一種去探究的想法，繼續沉浸在課堂當中。但是當時因為自己家庭的一些原因，我很著急很迫切想在第二講通過周老師來幫助我解決問題，也很榮幸周老師給我做了排列，讓我認識到了我生活中很多的黑洞，以及如何去面對

佛家有云：「諸法因緣生。」 經過這二十年的助人工作，我深深領悟到一個道理：生命不是在解決問題，而是在圓滿每個緣分。 當生命遇到問題時，若我們抱著解決問題的態度，那種感覺像是我們發生了不好的事情，所以要把它「解決掉」；但看了前面許多解說與故事實例，你是否能以不同的角度來看待生命？是否對關係的深層意涵有了更深刻的領悟呢？ 我以上萬個助人工作的經驗融合中國傳統智慧哲理，領悟到關係最深層的奧祕──「圓緣大愛」，也就是，關係是來圓滿生命的緣分，是讓我們更加成熟、有智慧的大愛。 「圓滿」不等於「完美」，並不是要把每件事做得完美無暇，並不是在討好每個人，也不是逃避衝突、粉飾太平，而是我們能從彼此身上學到一些東西，我們透過這些關係能有所成長，我們的愛如何從盲目衝動的小愛，轉化為成熟智慧的大愛。 孩子跟我們有緣，所以出生在我們家，當孩子出現問題時，他是個要被解決的問題嗎？父母與我們有緣，所以我們來當他們的孩子，當彼此出現狀況時，我們要如何圓滿這個關係？我們的另一半和我們有緣，一如俗語「有緣千里來相會，無緣見面不相識」，茫茫人海中兩人千里相遇，雖然相處過程中可能有許

邀請你置身在最美麗的山林中。 你化身為厚實的大地，無所求地承載萬物，你就像森林裡巍巍的大山，無所求地滋養萬物的生長。 看到那高山上的水源地，那山頭水源的水，好潔淨、好甘甜，就像你的心一樣，本來就是純淨無染的。 感覺森林裡的風無所求地吹拂，像是吹走了你所有的煩惱與負擔，讓整個身心變得像風一樣的輕盈、流動，像風一樣在天地間自在遨遊。 感覺太陽無所求地照射光芒，你將化為陽光無所求地帶給世間溫暖，給世間光亮。 感覺夜空的星光，你將化為在暗夜裡閃亮亮的星光，守護著你所愛的人。感覺天空的浩瀚無邊，你將與虛空同在，與虛空一同呼吸。 當你這一生卸下重擔後，就要回歸大自然的懷抱，塵歸塵，土歸土，你將化為大地，化為流水，化為和風，化為陽光，化為遼闊的天空，你將和天地合而為一，和天地同在。 當我看到大地時，我就想到你；當雨水降落時，我就想到你；當一陣風迎面吹來時，我就想到你；當我仰望天空時，我就想到你。 你將和天地一樣無所不在。 摘選書籍：如果明天就要說再見 作 者：羅耀明老師

海寧格：當一個人帶著問題來尋求幫助，我有時候可以注意到那個人忘了某件事，或是把什麼事情遺留在過去，然後我便可以和他一起回到事發的那個點。有時候，這個人來到某種極限，這種極限雖然不是永久的或固定的，但卻是一個會阻擋前進的障礙。在這個時候，我可以幫助他清除那個障礙物，讓前進的路再次暢通無阻。 也許他需要的是”來自父母的祝福”，又或許是過去有個”尚未撫平的創傷”。我都可以和那個人一起回到過去的那個點，去幫助他或她採取任何必要的行動，或是解決任何尚未解決的事，然後再回到此時此刻。 然而有一點非常重要：不要停留在過去！

偉大的愛蘊含力量，堅定而嚴酷；廉價的愛則相當軟弱，它無法承受傷痛。我們從排列工作中便可以看出端倪：當排列裡有人深受感動，觸動參與者們群裡有人開始哭泣，然後某些無法承受這個傷痛之人，會走到哭泣的人身旁給予安慰。 而事實上並非是哭泣的人需要安慰，而是給予安慰的人自己需要安慰。這種愛相當軟弱，干涉他人的心靈，不在乎對別人的心靈而言什麼才是最恰當的作法。 我們必須要學習如何以不干涉他人的方式，承受他人的傷痛。 聖經中有個美麗的故事可以說明這點。 上帝給約伯的考驗相當地嚴酷，他的孩子通通去世了，深受創傷的他坐在糞堆上，然後他的朋友們前來安慰他。他們怎麼做呢？他們坐在離約伯一段距離之處，整整七日保持不發一語。這是強而有力的愛。 進行開刀手術的外科醫生如果突然落淚了，可以說他是心地柔軟，但淚水盈眶遮住了他的視線，令他無法繼續進行手術。如果我們想要給予巨大的苦難一些協助的話，就必須向上提升到較高的層次。 在較高的層次裡，我們沒有情緒卻有滿滿的愛。外科醫生無法透過情緒化幫人，只能藉由全然的愛達成使命，帶著愛才能進入工作。 一個真心想要幫助他人的助人者，必須能承受他

在折磨中成長 在折磨中學習，可以超越本質、增加智慧 親密關係是拿來折磨的？ 小孩是用來打的？ 愛沒有附帶任何條件 親密關係是來互相成長的（賽斯基金會執行長 嘉珍之言） 人生有如海水的波浪 「有時起、有時落」 風平浪靜的人生平淡乏味 靈魂不會安排每一世都壽終正寢 靈魂充滿著創造力 創造力常常在折磨中產生 一路順風無災無難 這一世對「全我」沒有增長智慧 「上天給於人一份困難時， 也會給於人一份智慧。」

系統排列有一個重要的觀念「系統觀」。因此你我都不是單獨的一個人，在系統裡有個巨大的力量讓每個人相互連結、相互吸引，在系統內每個人都相互影響著彼此。 從系統觀來說，系統包含著血緣、非血緣關係。”有血緣關係的人” 血緣關係裡面的人包含了，我們自己、兄弟姊妹、父母、父母的兄弟姊妹，祖父祖母、外公外婆、曾祖父曾祖母，外曾祖父外曾祖母。 這些跟我們血脈相連的人都是我們系統中的重要關係人。”系統中沒有血緣關係的人” 讓出位置的人從系統裡面我們觀察到，讓出位置給後面的人進來的人也屬於我們的系統。 所謂讓出位置的意思就是，前面的伴侶讓出位置給後面的伴侶進來，這前任的伴侶就屬於我們的系統，前任伴侶包括我們的父母、祖父母、外公外婆的前任伴侶。發生殺害、謀殺或是意外與生死、加害被害有關的生死事件 跟生死事件相關的事件也會讓對方跟我們的系統產生關聯。不管是我們害死對方或者對方害死我們這些事件都會讓系統產生關聯。 不當得利 當我們獲得巨大的利益，或者是別人從我們這裡得到巨大的利益，彼此之間就會產生一種糾葛。比如我們系統中的祖父，他從曾祖父那裡繼承龐大的遺產，可是曾祖父的錢