一名50歲的女士上台。我有一個議題，從小到大我就是很怕黑。 亨利老師：黑暗很可怕呀，這些鬼魂從黑暗中跑出來。事實上，在你床底下還住著很多怪物。有一個故事，一個女人她很怕黑，尤其是她很怕闖空門的賊。每一天傍晚當她回到家的時候，她會先看一下床底有沒有什麼。如果床底下是空蕩蕩的，她就可以安心上床睡覺。在她95歲生日的時候，她去看她床底下，發現有一個闖空門的竊賊，她看著這個賊跟他說：「你終於來了」。 個案：我想知道這個害怕是從何而來？ 亨利老師：不，沒有什麼來源的，那只是一個壞習慣。當黑暗降臨的時候，你就開始恐懼，你自己創造了一個連結。有玩過這個遊戲嗎？捉迷藏。當你小時候在跟其他小朋友玩捉迷藏的時候，記得你是比較會躲？還是比較會找人？ 個案：我是比較會躲。 亨利老師：這很重要，當黑暗降臨的時候，你是更好躲起來的。你是躲藏大師，那些要來捉你的怪物他們會非常挫折，因為你這麼會躲。你媽媽怕黑嗎？ 個案：我家裡沒有人怕黑的，只有我，我也怕蛇。 亨利老師：蛇有毒牙，蛇也是很會躲的，牠可以躲在你的背後讓你根本找不到。有些男人，蛇躲在他們的褲子裡，你看不

-排除 -同意 -和諧 系統排列能夠清楚地闡述許多問題，尤其是健康問題，可能與一位或多位被排除在外的家族成員，或與家族史中被隱藏或壓抑的事件有關。無論是有意識或無意識的排除，通常源自於創傷性經驗、或失望痛苦情緒超載；當洪水爆發時，便築起水壩來擋禦，為了是要救命。然而，這個...

有個女人在年輕的時候就成了寡婦，她愛她的丈夫，無法對他的死亡釋懷，她決定不去尋找新伴侶，但也沒有過著開朗的生活。她與她的孩子們住在一起，直到他們離開家，然後她縮回到和以前丈夫住在一起的房子裏，日日夜夜想著他，變得又沮喪又刻薄。 孩子離開之後，她沒有自己的生活。孩子和她住的時候覺得無聊，但是如果沒有和她住又會覺得有罪惡感，他們被卡在無趣地拜訪與離開時的罪惡感之間，變得怨恨她並且開始離開她。她的孤獨和刻薄日漸增加。 那個女人得到朋友的開導，了解到她的行為已經傷害到她和孩子之間的愛。她開始參加退休者的聚會，找到新朋友與興趣，漸漸地允許過去成為過去。過了一陣子，她幾乎忘記孩子們的存在。 沒過多久，孩子們開始對她的生活感到好奇，心中無法抗拒想要拜訪她的好奇心與衝動。 讓過去的消逝，允許新的到來，在這裏面有一種美感。一棵樹的所有葉子都是按照相同的樣式而成型，但是每一片葉子都是不同的。每到秋天它們就變黃、變紅或變金黃色，然後落下；每到春天，相同的基本樣式所形成的不同樹葉又出現鮮嫩的綠色，那就是這個系統動態的奧祕，「變化」是持續的，各別的葉子會凋謝死亡，

在這個洪流當中既出現安康與幸福，也出現疾病與死亡。 個案因為對家庭的愛而生病或有自殺的念頭，如果能得到釋放，他在家庭中會有新的歸屬，他對疾病會有另一種態度。如果他就抱著必死的態度，與死亡緊緊聯繫，他會接受疾病帶來死亡，對他而言健康已不再是最重要的寶藏。 ...

我們最真實、深刻的追尋，是對洞見的追尋，希望得到對事物最終的全然體認。唯有這樣的體認才是持久不墜的，才能讓人們團結一致，也唯有這樣的體認才是愛。 在追尋的路途上，我們一直被引導著。一股神奇的力量環繞著我們，引領我們前往一個我們無法自行抵達的地方。它終將把我們帶往何處？是引...

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 ...

要如何去改變我們的命運，走向幸福與成功呢？如果我們自己沒有改變，就會反復經歷同樣的事情。 首先，我們要珍惜已經擁有的一切，懷抱感恩之心。其次，不斷反觀自己，真誠反省。 『系統排列』 改變了我們自己的視野 改變了我們看這個世界的方式 ...

亨利老師挑選了一位坐在後座的個案。請個案坐在台前，個案年紀約50歲的女士。 老師對個案說：我要確定妳的下巴是放鬆的，妳在一個很好的流動，有一點緊張，很好的是妳跟隨的這個流動，然後妳學到不要再去壓抑，不要再去咬緊牙關了，只有當妳可以放鬆妳的下巴，就很容易地回到中心去連結自己的感受。 呼吸會給妳很多的訊息，很多人在壓抑的時候是無法吐氣的。吐氣是很重要的，特別是當你有很多恐懼的時候。深吐一口氣，然後說”好”，對生命說”好”，對世界說”好”，對自己、對父母說”好”，於是當你再一次吸氣的時候，很容易你可以把生命能量吸進來。所以你在一個跟生命跟世界說”好”，透過吸氣把生命能量再一次吸收進來的過程。 好，這個經驗不錯吧。 個案：我想知道，我自己和工作的關係？ 老師：誰以你為榮？ 個案：…(帶著情緒與淚意) 老師：跟隨著你的感受。 個案：應該是我的爸爸、媽媽。 老師：你想要他們以你為榮，你需要很努力，你很努力的。再一次地連結自己，去看見自己，你花了這麼多時間，這麼多力氣，去做好、去做對、去取悅他們。 禪宗有個故事。 一個女人問師父說：成功的人

海寧格在心靈之藥書中，提到乳癌的例子。 海寧格：乳癌自何時開始? 患者：在十個月前，我已動手術。現在情況不錯。 海寧格：你想問我什麼? 患者：可以的話，我希望能從你那兒得到支持我健康活下去的信念。我很擔心有一天病情會再度惡化。 ...

寧格（對著麗亞）：妳的問題是什麼？ 麗亞：我患有主動脈瓣狹窄症，但我不想動手術，原因是我對手術有一種抗拒感。然而我如果不動手術，就醫生的說法，我的心臟恐怕支持不了多久。 海寧格：我們來安排一個兩人組成的家族排列。 麗亞：兩個人？ 海寧格：對，妳和妳的心臟。 ...

系統排列帶領我們面對家族創傷，穿越哀悼，朝向蛻變重生。 當家庭突逢不幸意外，例如地震、墜機、車禍等天災人禍而導致至親、朋友死亡，這樣的事情對於整個家庭來說也是一種驚嚇，因為太突然讓人不知所措，英文說frozen凍結住了，令這個家的生命力凍結住了，對這個人的愛凍結住了。而這會對我們造成什麼影響呢？我們的生命力有一部分就會停止在事件發生時的歲數，造成我們無法用百分之百全然的生命力來生活。 要如何面對親人的過世？ 可以的，因為親人雖已過世，但未解決的創傷卻存在我們心裡、存在於這個家族的集體潛意識裡，透過系統排列可以幫助我們療癒這個創傷。重新面對生死的哀悼與離別，重新建立一個新的身體經驗與視覺畫面，讓整個表達和哀悼過程成為一個深度情感流動的經驗。整個過程往往非常感人、非常深刻，它能幫助我們溶解凝固住的心結，讓凍結的愛與生命力開始流動。 當我們可以站回自己的序位接受生命的無常變化，我們過世的親人不但因此可以得到安息，他們會很高興看到我們會尊重他們的命運，而且好好活了下來，沒有被打敗，相反地還過得幸福快樂，他們自然會很樂意庇佑後代的子孫；更重要的是，

與心靈共鳴的協助 許多助人者認為他們必須將事情導回正軌，手法就像修理某個壞掉的東西一樣。比如說修理壞掉的時鐘；經過整修後東西又能恢復正常運作。 父母也用同樣的心態帶小孩去找治療師，希望能把小孩「修理」好，讓他恢復正常運作。或者是他們自己去找治療師，然後說：「我來了，把我修理...

身體的症狀或疾病，事實上就是一個信息，它正告訴著我們，身體有哪裡沒有照顧好？我們的思想或情緒哪裡失衡了？誰是那些我們放不下或沒有接受的人？家族裡有何未竟之事？哪些是被我們排除、遺忘或沒有被尊重的人？所以，讓我們重新來傾聽這些信息，用一個全新的眼光和心情，看看我們的身體要告訴...

當一個人思念某個人時，成癮的現象就會出現。上癮症替代了思念的對象。 上癮症要如何治療呢？找回思念的那個人。 在上癮症思念誰呢？往往都是父親。缺失了父親，一個人無法體驗到他自身完整的圓滿性。我們渴望找到那樣缺失的東西，在它的幫助下再度趕到完整、復原。但是讓我們成癮的東西終究只是替代品，它無法繼續滿足這種需求，因此上癮會繼續，而沒有父親的感覺也會繼續。 那麼，如何幫助有上癮症的人呢？這些人又該如何自助？ 把缺失的部分找回來，上癮症就變得多餘的了。 我們這個時代最廣泛的上癮是吸菸，即使香菸盒子上寫著「吸菸致命」，能嚇退的也僅僅是少數。即使再致命，菸民的內心深處還是想吸菸。 那麼，如何讓一個菸民在吸菸的時候想到父親呢？首先如果吸菸讓人快樂，那它就是有幫助的。吸菸會使人在某種程度上意識到，他們的生命裡缺失了某樣東西。 舉例來說，如果他們想吸菸，或者不得不抽菸，就是感受自己是多麼想念父親。每吸一口菸，就想像父親的畫面，把菸深深地吸進肺裡，在心裡看著父親說：「爸爸，我把你帶到我的心裡。」然後繼續抽菸，直到感覺父親已經在自己的心裡了。 酒精上癮的情況與此類似。

接觸家族系統排列快三年了，但是我感覺最大的收穫是從今年十月份獲得的。之前，我總是希望多做一些個案，認為那樣會把我的困惑一個一個地解決。我上了成長班以後，發現了我對待生命的態度改變了。我的努力不再是如何解決不斷會發生的問題，而是怎樣接受當下的世界和愛。我本來一直擔心今天和明天會發生什麼不幸的事情，因此我都無法享受當下的幸福，對我最親密的人都無法理解。從十月份開始，我不再害怕會出現的困惑了。我不再把我的幸福拖到明天了。 不管是工作還是感情，十月初非常不順利。雖然我還是有點難過，但是我已經可以面對那些事情了。這算是一個學習的機會吧。我在學習接受我的責任，也把對方的責任還給對方。我在十月份做了關於我的情緒的個案。從那天起，我都沒有極端的情緒了。感覺很平靜。跟前37年完全不一樣。 綜合來說，我這兩個月感覺自己在轉變。越來越集中，不再從別人的身上尋找力量和幸福了。對別人沒有要求了。幸福難道是一種孤獨嗎？另外，我很想讓我身邊的人的愛流動，讓他們感受到這個生命的力量。 尊敬的周導師，謝謝您給我們指出成長的道路。 -幸福是心靈的一種成就 學員 Greg

我們和自己的身心關係好嗎？ 了解身體症狀在告訴我們什麼嗎？ 我們知道情緒的背後隱藏著什麼信息嗎？ 現代醫學已確認身體與心智是一個整體，彼此緊密地相互關連，但我們往往認為人是獨立的個體，個人的身心狀態也是獨立的，雖然就某部分而言的確如此，但是只對了一半。 系統排列透過成千上萬的實例觀察發現到，每個人的身心狀態與他所處的系統有著密切關係，例如我們的基因得自家族的遺傳、情緒在胎兒時期就受到媽媽的影響、個性與價值觀從小便受家庭潛移默化，長大後仍繼續發揮影響等，這些都是所屬系統對我們的影響，更有甚者，還有難以覺察到的家族集體命運在潛意識裡牽絆著我們的命運。因此，人的身心狀態與他所屬的系統密切相關，而這種「整體系統觀」不僅出現在心理學、生物科學、環境生態學裡，傳統的中醫學裡也曾提及。 《黃帝內經》提出「形神一體」、「生氣通天」及「人與天地相參」的觀念，認為不僅人本身是個有機整體，人與所處的系統也是一個有機整體，是以必須從人與家庭、社會關係、自然環境的連結中了解身心及病理過程；同時，根據中醫針灸「全息律」的研究也證實，整體系統裡的各部分都相互關連，因此從一

自從我被診斷出自體免疫性的腎臟疾病之後，已經過了兩個月，我的醫生曾經預告病情會嚴重的惡化；自己身為一名身體治療師，我相當明白心理狀態對於身體的影響，反之亦然。儘管如此，我仍不清楚家庭如何導致了我的疾病，或是可能療癒的效果。我記不得我們是怎麼從我的疾病談到我與我母親的關係。不過我記得非常清楚我對我媽媽的鄙棄與拒絕，以及那些感覺是如何轉變成我想要親近她的渴望。 自從作了排列之後，我不再感覺到有疏遠我母親的需要，也不再感覺到鄙視她。我不再以那樣的方式來使用我的力量。事實上，相反地我已經開始與她有更多的聯繫。有一次，在電話裡，我母親有著情緒的爆發，她說：「如果你再逼我原諒你爸爸，我就不要再當你媽媽了！」 有一個片刻，我嚇癱了，好像我被雷擊擊斃；然後，正當我站在道德的高標準備要摧毀她時，突然排列中的話語奇蹟似的闖入我腦中：「就算妳離開，我還是留下。」我沒有掛斷電話，而是繼續下去。我感覺到一股陌生的平靜與活力；剎那間，我對她要拋棄我的威脅「免疫」了。從那一個片刻開始，我不再感到焦慮，那份焦慮總是造成負面的效果──對我的婚姻也是。即使我母親覺察到她自己的行

由於系統中尋求平衡補償的動力確實造成了疾病或死亡，我們可以說『疾病是追隨著心靈』的。在一般的醫療措施外，提供心理層面的協助與照護也有助於療癒。可由醫療人員提供身心靈的全面照護，或由他人支持醫療人員提供針對心靈部份的照護。但是醫生盡其所能地治療疾病時；對於心理治療師而言，當覺知到家族系統層面對疾病的影響時，就必須小心翼翼地面對這些家族系統動力。若認為自己可以與之抗衡，便是過於狂妄自大。所以，排列師是要透過與這些力量和諧共處而非敵對的方式，試圖和緩個案慘痛的命運。 個案常會有這樣的信念「寧願是我而不是你」、「我將跟隨你」，在這樣的信念下，一般的醫療方式是無法達到療癒效果的。必須透過心靈的蛻變，將病患的心念想法提昇至一個更廣闊偉大的層次，讓他們有如魔法般的信念失去魔力。 有時，醫師或排列師可以協助病患做如此的心念轉換，但成功與否，則非醫療工作者所能預期。因為心靈的蛻變，無法單純地藉由某種方法達到。然而，一旦心念開始轉換，對一切的看法皆將不同，對病患而言，會感覺像是恩典一般。 在愛中昇華～海寧格智慧精華

最常見的未竟之事之一，即是突發的家庭事件所帶來的創傷。 「創傷」有時是我們個人的經驗，例如突然發生災難、意外，比如說四川地震、台灣九二一地震，有些人在地震結束之後還會感到驚嚇，有些人過一段時間就恢復了。那些在事件結束後已經一段時間，但仍會感到驚嚇害怕、影響到生活功能的，在心理學上稱為「創傷後壓力症候群」（PTSD）。 但是有些創傷是整個家族性的，也就是當家人發生意外或疾病而突然死亡時，這樣的事情對於整個家庭來說也是一種驚嚇，因為太突然讓人不知所措，英文說frozen凍結住了，令這個家的生命力凍結住了，對這個人的愛凍結住了。而這會對我們造成什麼影響呢？我們的生命力有一部分就會停止在事件發生時的歲數，造成我們無法用百分之百全然的生命力來生活，通常這些人並不自知，而且會在無意識中產生一些莫名情緒，或是發生意外、疾病與失敗，甚至有時會無意識地走向死亡，自己卻沒有覺察到。 更嚴重的是，如果家裡直接經歷事件的這一代成員沒有真正去面對，或沒有一個完整的哀悼時，這種壓抑的情緒就會轉變為家庭裡隱藏的動力，有時甚至會持續影響三、四代。被影響的後代家庭成員，即使他們