邀請你置身在最美麗的山林中。 你化身為厚實的大地，無所求地承載萬物，你就像森林裡巍巍的大山，無所求地滋養萬物的生長。 看到那高山上的水源地，那山頭水源的水，好潔淨、好甘甜，就像你的心一樣，本來就是純淨無染的。 感覺森林裡的風無所求地吹拂，像是吹走了你所有的煩惱與負擔，讓整個...

這是我第二次來參加工作坊了，還是不敢看您，還是有一句話不敢對您說，既怕您不瞭解，又怕太瞭解。我的問題太多了。小陳同學坐在周鼎文老師身邊，半低著頭說。 你結婚了，有孩子了，還抓住過去不放嗎？周老師問。 小陳想了想說，好像沒有抓，又好像有抓吧，我不想抓住過去，可是好像還是抓…這...

珊妮總是很安靜、很用功，學習能力很強，成績夠好，六年級念完之後，一定可以轉到職業預校就讀。但是，她為了準備轉學所需的證書去考實作測驗時，卻沒通過。叫她參加資格考試似乎是浪費時間。珊妮遇到危機。 珊妮的母親是個活力十足、腳踏實地的女人。她到辦公室來找我，告訴我說她是單親媽媽，...

曾閱讀過海寧格相關的書籍，也參與過系統排列的過程。這一次課程裡，因為男人稀少，所以常有機會成為代表，只是很巧的是，我所代表的幾乎都是死去的人。死人當久了，也有一些心得。 人們常說「一了百了」─其實是錯誤的！我的心得是「一了百未了」！在我的代表經驗中，有的人死得很悲傷，不是為...

生老病死、悲歡離合，這是人生之中所必須經歷的八件大事。也可以說，人生就是由這八個字組成的，它們如此精煉地概括了紛繁複雜的人生。這其中，死亡，是我們最難以接受的，然而卻又是注定發生的。而且，死亡總會帶給我們無法估量的巨大影響，會影響我們的心理狀態、性情發展，影響我們的處事方式...

海寧格：當一個人帶著問題來尋求幫助，我有時候可以注意到那個人忘了某件事，或是把什麼事情遺留在過去，然後我便可以和他一起回到事發的那個點。有時候，這個人來到某種極限，這種極限雖然不是永久的或固定的，但卻是一個會阻擋前進的障礙。在這個時候，我可以幫助他清除那個障礙物，讓前進的路...