2026年8月·台北 當我們開始看見自己的家族系統議題，真正的學習才正要開始。 很多時候，一個人透過學習、排列或一次深刻的經驗，看見了自己長期卡住的地方，也終於理解某些事情為什麼會一再發生。那一刻通常會有很強的領悟，甚至會覺得：「原來如此，我終於知道問題在哪裡了。」 然而，知道了，生命就會改變嗎？未必。 如果所有理解只停留在頭腦裡，生活依然按照原本的方式運作，遇到事情依然使用熟悉的反應，關係依然重複過去的模式，那麼這份理解就很難真正成為生命的一部分。 家族/組織系統的學習也是如此。當我們看見一個議題，接下來還需要透過實踐，把所學到的東西帶回每天的生活與工作。這就像學游泳一樣，站在岸上聽懂所有動作，依然需要真的下水，身體才會逐漸知道怎麼前進。 生命的學習，本身就需要經驗，沒有人能替你完成。老師可以帶你看見問題，可以提供方法，可以在你迷惘的時候陪你整理，也可以指出你目前需要學習的方向。但最後真正走進生活的人，依然是你自己，就像吃飯一樣，別人可以替你準備食物，可以告訴你哪些食物適合你，卻沒有辦法替你把飯吃進身體裡。成長也是相同的。 如果每次遇到問題，都

2026年8月·台北 每個人都會學習很多事情：如何說話、如何工作、如何與人相處，如何建立家庭、追求成功。可是，在所有學習裡，有一件事很少有人真正教過我們，那就是——如何去愛。 我們從小就知道要愛父母、愛家人、愛伴侶、愛孩子，卻很少有人告訴我們，愛也需要學習，很多時候，我們以為自己正在愛一個人，其實內在可能還帶著恐懼、依附、補償、犧牲，甚至是對家人的忠誠。所以，生命很重要的一個學習，就是逐漸把盲目的愛，轉化成成熟的愛。 孩子為什麼會重複父母的命運？ 當一個孩子看到父母經常爭吵，甚至最後走向分開，孩子通常會非常難過。 他可能在心裡默默告訴自己：「以後我一定不要像爸爸媽媽一樣。」 這個念頭很真誠，可是很奇妙的是，孩子越害怕自己成為父母那樣的人，反而越容易仔細觀察父母；他會記住爸爸怎麼說話、媽媽怎麼生氣，記住兩個人如何相處、如何爭吵、如何冷戰，也記住彼此在關係裡做了什麼，這些經驗會深深留在心裡。 等到孩子長大，有了自己的伴侶，很多熟悉的互動模式可能又悄悄出現。自己明明很想建立一段不同的關係，卻在某些時刻，無意識地說出父母曾經說過的話，做出父母曾經做過的事

2026年8月·台北 我們常常會問，一個人為什麼會上癮？ 有人離不開酒，有人離不開菸，有人沉迷賭博、毒品、網路或購物；也有人每天拼命工作、賺錢、幫助別人，甚至習慣性地去拯救身邊所有的人。表面上看起來，每一種癮的形式都不一樣。深入去看，很多時候，它們都和一個人的內在狀態有關。 從系統觀來理解，人的生命從來都不是孤立存在的。我們出生在一個家庭裡，也承接著一個家族的歷史、關係與生命經驗。系統排列所關注的，正是這些存在於家庭成員之間、平常很難被意識察覺的關係與動力。 心裡的空缺，會讓人一直想找東西填補，從家族系統的觀點來看，一個人的內在可以想像成有一個完整的位置。爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，這六個重要的家族成員，都代表著生命來源的一部分。 這有點像我們的身體。身體是一個完整的系統，每一個器官都有它的位置與功能。當某個重要部分長期失去功能，整個身體就可能受到影響。人的內在也有類似的情況。當一個人心裡有某個重要家族成員長期被排除、否定、遺忘，或者因為家庭中的重大事件而失去連結，內在可能會形成一個難以言說的空缺。這個空缺通常很難直接被自己看見。我們只會